De kosten van het niet nastreven van je droombaan
Bron: iStock
'Deze baan maakt me kapot.' Misschien heb je die woorden na een lange dag op het werk gezegd, en het blijkt dat je gelijk hebt, vooral als je huidige carrière niet overeenkomt met wat je gelooft dat je echte roeping is.
Het niet nastreven van je droombaan komt met enkele ernstige bijwerkingen voor de gezondheid , volgens de resultaten van een nieuwe studie door Michele Gazica en Paul Spector, beide psychologen aan de Universiteit van Zuid-Florida. Mensen die denken dat ze een roeping hebben, maar die momenteel niet nastreven, waren zowel mentaal als fysiek slechter af in vergelijking met mensen met een baan die bij hun roeping paste of die helemaal niet dachten dat ze een roeping hadden.
'Onze resultaten suggereren dat degenen die het geluk hebben hun beroepsroeping na te leven, over het algemeen hogere niveaus van positieve levens-, werk- en gezondheidsgerelateerde resultaten rapporteren dan degenen die geen roeping hebben of een onbeantwoorde roeping ervaren', schreven de auteurs in een artikel gepubliceerd in het Journal of Vocational Behavior. Maar een roeping hebben is alleen positief als er aan wordt voldaan. Voor degenen die vastzitten in slecht passende banen, is een roeping eigenlijk een nadeel.
heeft John Madden ooit gevoetbald?
Om de wisselwerking tussen roeping en gezondheid te bestuderen, ondervroeg het paar 378 academici die aan 36 openbare universiteiten in de Verenigde Staten werken over hun werktevredenheid, mate van betrokkenheid op het werk, tevredenheid met het leven, fysieke kwalen, psychische problemen en andere factoren. Ze definieerden een beroepsproblematiek als een roeping 'waartoe een persoon zich aangetrokken voelt, intrinsiek plezierig en zinvol vindt en zich identificeert als een centraal onderdeel van zijn of haar identiteit'.
De resultaten van het onderzoek zijn een wake-up call voor al die wannabe filmmakers, gefrustreerde ondernemers en aspirant-advocaten die vastzitten in een loopbaan die ze niet leuk vinden. Hoewel de onderzoekers niet hebben gekeken naar hoe het niet kunnen volgen van uw beroepsroeping uw gezondheid op de lange termijn kan beïnvloeden, wijzen de bevindingen op enkele behoorlijk negatieve gevolgen op korte termijn van aan het werk blijven waarvan u weet dat het niet helemaal juist is. voor jou.
Bron: iStock
waar ging Kurt Warner naar de universiteit?
Gelukkig hadden de onderzoekers enkele suggesties voor mensen met een mismatch in hun carrière. Een poging doen om uw ware roeping na te streven, is een voor de hand liggende manier om het probleem op te lossen, merken ze op. Als je je realiseert dat je echt bedoeld was als leraar, maar als verzekeringsagent werkt, kun je concrete stappen ondernemen om te trainen voor een nieuwe carrière en een baan te vinden die beter bij je doelen past.
Maar wat als een carrièreswitch geen optie is? Gazica en Spector erkennen dat niet iedereen de tijd, het talent of de financiële middelen heeft om zijn droombaan na te streven. In die gevallen kan het helpen om u te concentreren op uw roeping buiten het werk. Een aspirant-romanschrijver kan in het weekend schrijven, of iemand die anderen wil helpen, kan vrijwilligerswerk doen. Het vinden van een manier om aspecten van je roeping in je huidige werk op te nemen, kan ook een tegenwicht vormen voor enkele van de negatieve effecten van het hebben van een baan die niet perfect bij je past.
In de tussentijd zou u niet in paniek moeten raken als uw droombaan nog steeds precies dat is. Een onderzoek aan de Universiteit van Michigan wees uit dat mensen in de loop van de tijd enthousiasme voor hun werk kunnen cultiveren, waarbij degenen die voorrang gaven aan factoren als beloning boven passie bij het kiezen van een baan uiteindelijk net zo gelukkig worden. Het idee om geleidelijk van je werk te gaan houden, is misschien niet erg geruststellend als je huidige carrière echt in strijd is met je besef van wie je bent, maar het kan het gemakkelijker maken om de dingen te verdragen als je je weg voorwaarts probeert te vinden.
waar speelde Draw Brees college football?
'Op weg zijn naar het vinden van je ideale carrière betekent niet dat je er op instapniveau of op elk punt van de weg van zult genieten,' loopbaancoach Maggie Mistal vertelde Fast Company. 'Ik denk dat het in de war is geraakt, zodat mensen denken:‘ Als ik toestemming heb om mijn passie te volgen, moet ik van mijn eerste baan houden. ’Wie zei dat?'
Volg Megan op Facebook en Twitter
Meer van Money & Career Cheat Sheet:
- 7 giftige banen die de meeste mensen haten
- 10 jobvaardigheden waardoor je in 2016 wordt aangenomen
- Het opzeggen van een baan is een groot probleem, maar millennials lijken er niets om te geven
