Atleet

Lori Slayer Bio: nationaliteit, fitnesstrainer, routine en dieet

Lori Slayer is een fitnessicoon die in staat was door te breken in de mannenwereld. Vrouwen zijn altijd beperkt tot de overtuiging dat ze door de wereld slank en gracieus moeten zijn en niet geassocieerd moeten worden met de term bodybuilding en fitness.

Wanneer ingebeelde zwaargewichten spieren optillen en uitpuilen, koppelen mensen het meestal aan mannen. Het tillen van zwaargewichten wordt gezien als een onderdeel van de mannenwereld, en het is iets dat de wereld vrouwen beperkt om te doen.

Desondanks zijn veel vrouwen erin geslaagd de muren van dergelijke stereotiepe overtuigingen te doorbreken en hunkeren naar een naam voor zichzelf in de bodybuilding-industrie.



Lori Slayer bewijst dat je alles kunt doen als je vastberaden bent en ervoor werkt. Lori Slayer is een van die beroemde vrouwen.

Een fitnessicoon, Lori Slayer

Lori is een fitnessmodel, bodybuilder en personal trainer die trots is op haar gebeeldhouwde lichaamsbouw en haar harde werk in de sportschool.

Ze kwam begin 2010 in de schijnwerpers en zelfs vandaag lijkt haar populariteit steeds groter te worden.

Lori Slayer: snelle feiten

Voor-en achternaam Lori Slayer (Staines)
Geboortedatum 13emaart 1987
Geboorteplaats Texas, Verenigde Staten van Amerika
Bijnaam Geen
Religie Onbekend
Sterrenbeeld vis
Leeftijd 34 jaar oud
Hoogte 5'5
Gewicht 150 pond
Haarkleur zwart
Oogkleur Bruin zwart
Bouwen gespierd
Naam van de vader Onbekend
Moeders naam Onbekend
Broers en zussen Onbekend
Burgerlijke staat Onbekend
Kinderen Ja (zoon, Gavin)
Huidige woonplaats Texas
Beroep Fitness model
Het was 2001-heden
Sociale media Instagram
Fitnessmerchandise Kijk maar , Riem voor dames , Apparatuur
Laatste update juli, 2021

De familie van Lori Slayer

Een groot deel van Lori's leven draait om haar passie en wat ze doet. Slayer gelooft dat succes veel vastberadenheid vereist en het vermogen om te vechten voor wat je wilt.

Deze filosofie van haar wakkerde de motivatie aan om haar carrière en doelen te bereiken. Door haar carrière aan de kant te houden, kunnen we zien dat Lori op 13 maart 1987 werd geboren.

Zelfs als de naam van haar ouders niet wordt bekendgemaakt, komt het ons voor dat haar moeder Zweeds/Iers is en haar vader Japans.

Ondanks de achtergrond van haar ouders, is ze in Amerika geboren en woont ze momenteel in Houston, Texas.

Als het gaat om haar broers en zussen, is het niet bekend of Lori broers en zussen heeft of niet, omdat hun identiteit niet wordt onthuld, dus het kan veilig zijn om aan te nemen dat zij het enige kind van haar ouders is.

Lori Slayer Son

Lori Slayer met haar zoon

Ze heeft zelf een kind, een tienerjongen genaamd Gavin, 16 jaar oud. Ze lijkt regelmatig te updaten over haar zoon op sociale media.

Als het op haar relatie aankomt, is het onduidelijk of ze getrouwd is, met iemand uitgaat of vrijgezel is, omdat ze liever niet veel praat over haar privéleven of relaties.

Luka Doncic's grootste cheerleader: Mirjam Poterbin >>

Lori's carrière als fitnesstrainer

Lori werd de winnaar van de 2016 NPC Classic Figure Overall op 29-jarige leeftijd. Nadat ze al haar doelen heeft overtroffen, en tot nu toe, anticipeert ze verder op haar bodybuilding- en fitnessmodelleringscarrière.

De trainingen waaraan ze werkt zijn meestal lang en afmattend, en als trainer doet ze maar één op één persoonlijke trainingssessie. Indien nodig geeft ze ook trainingen aan huis, waarbij ze afreist naar haar klantenkring.

Het grootste deel van haar klantenkring omvat spraakmakende leden van de samenleving, zoals beroemdheden. Ze is echter bereid om iedereen te trainen zolang ze haar tarief kunnen betalen.

Ze is er sterk van overtuigd dat vastberadenheid de sleutel is tot succes bij elke inspanning, vooral fitness; Lori gelooft dat het nooit te laat is voor iemand om aan hun fitnessreis te beginnen.

Bovendien is ze van mening dat consistentie een van de belangrijkste ingrediënten was die hebben bijgedragen aan het succes van haar fitnessindustrie. Evenzo gelooft ze dat iedereen zijn doelen kan bereiken met de juiste mentaliteit en consistentie, net als zij.

Lori begint altijd door haar klanten eerst te helpen hun kortetermijndoelen te bereiken in plaats van grotere doelen.

Ze weet ze te motiveren en aan het werk te zetten om ze harder te trainen, maar ze let er ook op ze niet te ver te pushen of hun limiet te overschrijden dan ze aankunnen.

Op dezelfde manier focust ze het liefst op snelheid en tijd; ze vindt dat vooruitgang ertoe doet.

Het zien van de vooruitgang van haar harde werk en inspanning heeft haar lichaam geduwd om zo ver mogelijk te gaan; het is waarom ze succes heeft gevonden en de reden voor haar om door te gaan voor haar toekomstige doelen.

Of ze nu nieuwe kennis aan de cliënt adviseert of advies inwint van een atleet, Lori is trots op haar kans om in contact te komen met andere fitnessenthousiastelingen, waardoor ze mentaal en fysiek kan groeien.

De verschillende merken van Lori Slayer

Lori's harde werk en inspanningen hebben er ook toe geleid dat ze de merkambassadeur is geworden van tal van merken, zoals be empowered nutrition en CNC-kleding, die zwemkleding, supplementen en sportkleding levert.

Niet alleen promoot ze deze twee bedrijven, maar ze is ook bekend met andere fitnessbedrijven zoals The T-bell, flexpromomaaltijden, creed firearms training.

Lori Slayer met het product van be-empowered nutrition

Vanwege haar grote impact op sociale media kan ze de bedrijven promoten en contact maken met haar fans door verschillende kortingscodes en coupons voor de kleding- en eiwitbedrijven te verstrekken.

Lori Slayer: fitnessroutine

Lori was een klein kind in haar jeugd, ondanks haar huidige gespierde postuur. Op dit moment zou je niet vermoeden dat Lori's lengte slechts 5'5 is door naar haar te kijken, omdat haar frame haar veel groter doet lijken.

Het vrouwelijke fitnessicoon weegt ongeveer 150 pond, elk greintje van haar harde werk is goed verdeeld over haar prachtige lichaamsbouw.

De meeste mensen zouden de slopende en lange trainingssessies van Lori niet kunnen weerstaan. Ze vindt het heerlijk om op deze manier te trainen, omdat ze gelooft dat er geen beter gevoel is dan thuiskomen na een lange training.

Lori als een jong-in

Lori, als een jong-in

Regelmatig zal Lori op de meeste dagen ongeveer 2 uur of 1:30 min trainen, maar ze zal genoegen nemen met een trainingssessie van 30-60 minuten wanneer ze bezig is met haar andere activiteiten.

Ze zal er echter voor zorgen dat er meer drop-sets en supersets worden toegevoegd om de intensiteit te verhogen om de kortere training te compenseren.

Cardio-noodzaak

Omdat de fitnesssessies lang en intensief zijn, geeft Lori er de voorkeur aan om cardio niet in haar dagelijkse regime op te nemen. Af en toe ging ze naar buiten om te rennen of een stevige wandeling van 30 minuten te maken, maar verder heeft ze niet de behoefte om veel cardio te doen.

Madi Edwards Bio: model, nettowaarde en relaties >>

Even belangrijk als stretchen

Nadat ze haar trainingssessies heeft afgerond, besteedt Lori minstens 10-15 minuten van haar tijd aan het strekken van de spieren die ze die dag heeft getraind.

Het strekken van de spieren zal helpen om de pijn te verminderen of kwetsbaar te zijn voor spierpijn. Rekken vermindert ook het risico op blessures aan haar spieren en verbetert haar flexibiliteit.

Lori en gym

Een kijkje in het dieetplan van Lori

Het krijgen van je droomlichaam is niet alleen het werk van lichaamsbeweging, maar een goed dieet zou er ook op moeten volgen.

Als het op Lori's dieet aankomt, volgt ze een strikt dieet om het haar gemakkelijk te maken haar lichaam stevig en strak te houden, zodat haar inspanningen in de sportschool niet voor niets zijn.

Lori eet meestal uitgebalanceerde maaltijden; met mager vlees, veel eiwitten en vezels, en ze probeert zuivelproducten en voedingsmiddelen met veel suiker en te veel koolhydraten te vermijden.

Ze geeft er de voorkeur aan om al haar eten te plannen, zodat ze geen tijd hoeft te besteden aan het afvragen wat ze moet eten.

Lori geeft de voorkeur aan zelfgemaakt eten in plaats van buiten te eten, en dit helpt haar ook om eetbuien te voorkomen of zich te laten meeslepen door cheat-maaltijden.

Het geheim van het behouden van haar ongelooflijke vorm is gezond eten en uitgebalanceerde maaltijden die gezonde vetten en eiwitten bevatten.

Haar aandacht voor haar dieet is een van de belangrijke componenten die bijdragen aan haar fitnessinspanning en -doel. Lori's typische maaltijdplan ziet er als volgt uit:

  • Ontbijt: Vruchtensap, gewone haver. 5 eiwit omelet.
  • Lunch: Tonijn met asperges en salade, of kipfilet met broccoli.
  • Snacks: noten, fruitsalade en koffie.
  • Diner: Gestoomde groenten met biefstuk.

Bovendien neemt ze zelfs supplementen in haar dieet op, zoals:

  • Eiwit shakes
  • Aminozuur
  • Multivitaminen en mineralen
  • Redline, geef haar energie voor lange cardiosessies.
  • Glutamine, gebruik voor herstel na haar trainingen.

Klik hier om meer te weten te komen over de beroemde bodybuilder Jason Issac Cutler >>

Lori Slayer - Netto waarde

Als het gaat om hoeveel ze jaarlijks verdient met haar carrière, is het onzeker, maar het kan worden geschat op meer dan honderdduizend dollar.

Wat we kunnen leren van Lori Slayer

Begin met kortetermijndoelen en wacht niet tot maandag Motivatie of het nieuwe jaar om een ​​vuurtje onder je kont aan te steken!! Elke dag is een nieuwe klok, een nieuwe dag om harder te trappen dan gisteren. Als je het wilt... ga het halen! – Lori Slayer.

Lori is een inspirerende aanwezigheid en een geweldig fitnesspictogram geworden voor veel fans op sociale media en andere internetsites.

Het doorbreken van het stereotiepe geloof van de samenleving en hunkeren naar een naam voor zichzelf in een mannenwereld is een inspiratie voor veel vrouwen om iets te beginnen waar ze niet graag aan begonnen.

Bij het horen van haar verhaal en fitnessreis voelen velen zich aangemoedigd om hun eigen fitnessreis of iets anders te beginnen. Lori gelooft dat vastberadenheid de sleutel tot succes is en mensen motiveert om vastberaden te zijn en hard te werken voor hun dromen.

Met een beetje vastberadenheid is alles mogelijk…. zegt Lori.

Lori klaar om te fietsen

Lori klaar om te fietsen

Lori heeft duizenden volgers op Instagram verzameld en de YouTube-video's waarin ze verschijnt, genereren honderden en duizenden weergaven en inspireren iedereen die haar tegenkomt.

Voor fans die zich in verschillende delen van de wereld bevinden, plaatst ze Instagram-video's om hen te inspireren en door hun fitnessreis te loodsen.

Tot slot, Lori is blij met wat ze heeft bereikt en geworden en vermeldt dat het allerbelangrijkste is dat men gelukkig moet zijn met wat ze ook doen in hun leven.

Ze gelooft dat als iemand houdt van wat ze doen, ze hun doel veel sneller en gemakkelijker zullen bereiken.

Lori Slayer: aanwezigheid op sociale media

Lori houdt haar persoonlijke leven liever privé, maar sinds kort kunnen we haar op Instagram en andere websites betrappen. Ze lijkt behoorlijk actief te zijn met haar fans en de buitenwereld daar.

Lori werkt haar voortgang en plannen regelmatig bij op Instagram, die momenteel uit 211 berichten bestaat.

Ze heeft een enorm aantal van 248k volgers in haar Instagram-handvat, wat de indruk wekt dat ze een inspiratie is voor veel van haar ondersteunende fans.

Evenzo kunt u op de volgende link klikken om haar te volgen:

Instagram- @lori_slayer_

Men kan ook contact met haar opnemen en toegang tot verschillende links voor haar producten.

hoeveel kinderen heeft aaron rodgers?

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Legt Lori meer nadruk op haar dieet of training?

Lori hecht evenveel belang aan zowel haar dieet als training. Na haar slopende training eet ze het liefst een uitgebalanceerd dieet met veel eiwitten en vezels.

Hoe ziet de training van Lori eruit?

Lori traint meestal ongeveer 1 uur en 30 minuten of soms 2 uur per dag. Ze heeft verschillende dagen gepland om zich op verschillende delen van haar lichaam te concentreren. F

of bijvoorbeeld, op maandag concentreert ze zich meestal op haar quads/kuiten, terwijl ze op dinsdag liever aan haar armen werkt. Ook neemt ze graag een dagje rust na twee dagen aaneengesloten werken.