‘Captain Marvel’: hoe kwam Brie Larson in vorm voor het Marvel-universum?
Trainen om een superheld op het scherm te worden is geen gemakkelijke taak, vooral als het gaat om een echt iconisch personage. De film Kapitein Marvel komt binnenkort uit, en ster Brie Larson, de actrice die een Academy Award won, nam haar baan als superheld zeer serieus. Met de hulp van enkele van de beste trainers van Hollywood was Larson in staat om in de beste vorm van haar leven te komen.
Welke trainingsroutine volgde Larson?
Bekijk dit bericht op Instagramin welke films heeft Randy Orton gespeeld?
Larson zou naar verluidt iets minder dan een jaar hebben getraind om in vechtvorm voor de film te komen. Ze werkte mee beroemdheidstrainer Jason Walsh , de man die verantwoordelijk is voor het trainen van veel van Hollywoods beste actiesterren. Walsh creëerde een trainingsroutine voor haar die zich concentreerde op veel zware gewichten en net genoeg cardio om het lichaam echt in de vetverbrandende, spieropbouwende modus te trappen.
De 29 jaar oud actrice deed veel trainingen die gericht waren op het bovenlichaam, inclusief pull-ups en deadlifts. Larson werkte zo hard dat ze kwam waar ze 215 pond kon heffen, een indrukwekkende prestatie voor elke atleet. Walsh onthulde dat door het volgen van de routine die hij voor haar had vastgesteld, Larson in staat was om dingen te doen die ze voorheen nooit voor mogelijk had gehouden, inclusief push-ups doen met zware kettingen om haar middel gewikkeld voor extra weerstand, en het beroemde duwen van een jeep. Ondanks haar ongelooflijke kracht behield Larson een slank lichaam - perfect voor het iconische Captain Marvel-personage.
hoe lang is aaron rodgers getrouwd?
Het ‘Captain America’-dieet van Brie Larson
Bekijk dit bericht op Instagram
Larson zette zich niet alleen vast als het op haar trainingsroutine aankwam, ze veranderde ook haar eetgewoonten. Larson is geen onbekende in het volgen van een strikt dieet voor een rol - in de film uit 2015 Kamer , Larson 15 pond aangekomen van stevige spieren voor haar rol. Ze at veel eiwitten en gezonde vetten, waaronder amandelboter, eiwitshakes, gegrilde kip en veel groenten, om vet te verminderen en spieren op te bouwen. Ze moest ook alle snoepjes uitknippen en mocht maar één kleine portie bessen per dag. Haar toewijding was te zien en Larson won uiteindelijk de Academy Award voor beste actrice voor haar rol in Kamer
Voor Kapitein Marvel Hoefde Larson niet zo'n streng dieet te volgen, waarschijnlijk omdat ze elke dag zoveel calorieën verbrandde in de sportschool. In een recent interview , Onthulde Larson dat ze aanvankelijk het Paleo-dieet volgde, maar daarna veranderde haar eetpatroon in wat ze 'meestal schoon' noemt, dat eiwitrijk en relatief koolhydraatarm is, maar nog steeds wat aflaten toelaat.
Larson onthulde dat haar dieet voor de film vereiste dat ze nooit honger hoefde te hebben, en de voedingsdeskundige op de set hielp haar om gezonde voedingskeuzes te maken zonder het gevoel te hebben dat ze zichzelf beroofde. Ze gaf zelfs toe dat Walsh haar toestond koolhydraten als pasta in haar dieet te verwerken, en vertelde haar dat als haar lichaam naar pasta hunkerde, dat moest zijn omdat ze het echt nodig had.
Larons toewijding zal zijn vruchten afwerpen
Brie Larson | Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic
is Peyton Manning en Eli Manning gerelateerd
Larsons harde werk en toewijding aan de rol valt niet te ontkennen. Kapitein Marvel staat klaar om een van de grootste films van het jaar te worden, met veel geroezemoes rond de komende release. Voor Brie Larson is het nog steeds een beetje onwerkelijk. Ze zal tenslotte de hoofdrol spelen in de allereerste actiefilm waarin vrouwelijke helden centraal staan die Marvel tot nu toe heeft uitgebracht. Hoewel er veel druk op de film staat om het goed te doen (vooral in het licht van de finale Avengers film, die in de zomer uitkomt), zorgen vroege voorspellingen ervoor dat de film een groot succes wordt. Met een ster die zo toegewijd is als Larson, is er alle reden om dat te vermoeden Kapitein Marvel wordt een groot succes.
