Zullen Gisele Bundchen en Tom Brady deze feestdagen bedriegen tijdens hun dieet?
NFL-ster Tom Brady en zijn supermodel-vrouw, Gisele Bundchen, hebben allebei een carrière die een gezond lichaam vereist. Om hun figuur te behouden, volgt het paar notoir een rigide dieet met verschillende regels en beperkingen. Maar wat voor invloed heeft dat op de grootste eetdag van het jaar: Thanksgiving? Spelen Bundchen en Brady vals tijdens de vakantie of blijven ze toegewijd aan hun dieet?
Waaruit bestaat het dieet van Tom Brady en Gisele Bundchen?
Tom Brady en Gisele Bundchen | Matt Winkelmeyer / MG18 / Getty Images voor The Met Museum / Vogue
De hele familie Brady-Bundchen, inclusief hun twee kinderen , eet een volledig biologisch, plantaardig dieet. Allen Campbell, een privékok die voor hen werkte, meldde zich Boston.com dat 80 procent van wat Brady en Bundchen eten, bestaat uit groenten.
Dat betekent ook veel volle granen, bruine rijst, quinoa, gierst en bonen. De andere 20 procent van hun dieet is mager vlees Volgens Campbell kookt hij met kokosolie, roze Himalayazout en gebruikt hij veel voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen.
De voetbalster en zijn modelvrouw volgen ook verschillende voedselbeperkingen: absoluut geen suiker, witte bloem, zuivelproducten, MSG, koffie of cafeïne. Verrassend genoeg blijft Brady ook weg van nachtschade omdat ze niet ontstekingsremmend werken. Dat betekent geen aardappelen, tomaten, paprika's, champignons of aubergines.
Bekijk dit bericht op Instagram
De lijst met voedingsmiddelen die Brady en Bundchen vermijden, is vrij lang. Het zou een uitdaging zijn om zo'n dieet te volgen. Het is dus geen verrassing dat ze een privékok hebben ingeschakeld om te helpen.
Brady's dieet is iets strenger dan de rest van het gezin. De kinderen zullen bijvoorbeeld fruit eten, maar Brady heeft de neiging om het te vermijden, behalve zijn ochtendsmoothie. Het hele gezin eet echter voor het grootste deel hetzelfde voedsel, zodat ze samen aan een maaltijd kunnen zitten.
Een aspect van zijn dieet dat Brady erg tot zich neemt, is water. Volgens Business insider , verbruikt hij elke dag 2,5 liter water. Brady beschreef zijn hydratatieroutine in een boek over zijn dieet, dat hij TB12 noemde.
'Drink elke dag minstens de helft van je lichaamsgewicht in ons water', schreef Brady in zijn boek. 'Dat is het minimum. Idealiter drink je meer dan dat, en ook met toegevoegde elektrolyten. '
Kunnen Tom Brady en Gisele Bundchen regelmatig Thanksgiving-eten eten?
Bekijk dit bericht op Instagram
Met een carrière in de NFL betekent Thanksgiving soms speldag - geen gezinsmaaltijden. Maar dit jaar zijn de patriotten dat wel spelen de zondag ervoor. Dus Brady kan Thanksgiving met zijn gezin doorbrengen.
Maar veel van de traditionele Thanksgiving-maaltijden zijn voor Brady en Bundchen van tafel vanwege hun strikte dieet. Verwacht bijvoorbeeld geen aardappelpuree of taart op het menu. De eerste is nachtschade en de laatste heeft meestal veel suiker.
Kalkoen is echter mager vlees waar Brady geen problemen mee zou moeten hebben. Andere favorieten - zoals geroosterde groenten, salade, volkorenbrood - zouden ook goed zijn.
met wie is nomar garciaparra getrouwd?
In feite kunnen de meeste Thanksgiving-favorieten op een gezonde manier worden gemaakt met een beetje creatief denken. Reken maar niet op marshmallows voor de zoete aardappelen.
Zullen Tom Brady en Gisele Bundchen vals spelen tijdens Thanksgiving?
Bekijk dit bericht op Instagram
Campbell werkt niet meer samen met Brady en Bundchen, dus hij zal de kerstmaaltijd niet klaarmaken. Maar gezien het feit dat ze een gecombineerd hebben netto waarde van $ 580 miljoen , kunnen ze er zeker een inhuren om hun Thanksgiving-diner te koken, aangezien het zo'n belangrijke maaltijd is.
Ze kunnen echter ook besluiten om het gewoon zelf te maken. Het lijkt erop dat dat precies is wat de familie in 2016 deed. Volgens een bericht op sociale media uit Bundchen dat jaar, is het echtpaar heel goed in staat om voor zichzelf te koken. Ze deelde zelfs een foto van Brady met een pan koekjes en schreef dat het 'oma's koekjesrecept' was.
De koekjes lijken dat te suggereren het echtpaar kan af en toe vals spelen op Thanksgiving, omdat witte bloem normaal niet zou zijn toegestaan. Toen Brady sprak met De gezondheid van mannen , gaf hij toe dat hij vroeger behoorlijk streng was in zijn dieet, maar de afgelopen jaren veel is ontspannen.
'Als ik trek in spek, heb ik een stuk', zei Brady. “Hetzelfde geldt voor pizza. Je mag nooit beperken wat je echt wilt. Wij zijn mensen, hier voor één leven. '
Volgens de post van Bundchen nam het hele gezin deel aan de maaltijd. Op een andere foto werd de kinderen getoond die hielpen met het bereiden van eten. Ze leken ontspannen en ontspannen, en het is waarschijnlijk dat 2019 op dezelfde manier zou kunnen zijn.
