Wat is de dagelijkse ochtendroutine van Melania Trump?
Het kan vaak onvoorspelbaar worden voor de huidige First Lady van ons land, maar Melania Trump slaagt er altijd in haar kalmte en kalmte te bewaren. Wat doet deze wereldberoemde schoonheid en spreker van vijf talen elke ochtend ter voorbereiding op haar dagelijkse taken?
Melania Trump's ochtendroutine
Melania Trump | Jim Watson / AFP / Getty Images
wat is de echte naam van Jeff Hardy?
Mevrouw Trump houdt een slopend schema als First Lady, naast moeder van de 12-jarige Barron. Ze blijft gezondheid en fitheid bovenaan haar prioriteitenlijst houden, of ze nu in het Witte Huis is of de wereld rondreist. Wat is de routine die blijft bestaan de 49-jarige Melania Trump fit, gezond en klaar om de dag met veel energie te begroeten?
Ze wordt vroeg wakker.
Mevrouw Trump is elke dag om half zes op in haar slaapkamer in het Witte Huis. Ze is een fervent voorstander van een goede nachtrust en verlaat de evenementen vaak vroeg om op tijd naar bed te gaan. Hierdoor kan ze voor het ochtendgloren opstaan om al haar ochtendtaken te volbrengen.
Ze streeft elke ochtend naar een lichte training.
Dit in Slovenië geboren voormalig model is geen onbekende in het in topconditie houden van haar lichaam, en ze heeft een paar fitnessgeheimen die eenvoudig en efficiënt zijn. Ze begint haar dag met lichte workouts thuis die bestaan uit enkelgewichten, Pilates en andere low-impact oefeningen. Zoals Amerika's meest persoonlijke first lady , geeft ze de voorkeur aan een trainingsroutine die ze vanuit haar eigen huis of hotelkamer kan doen.
hoe oud is Derrick Rose nu?
Ze drinkt een smoothie.
Trump probeert haar dag te beginnen met een smoothie vol vitamines. Ze is toegewijd aan het eten van minstens 7 stuks fruit per dag, en ze komen vaak in de vorm van een gezond ochtenddrankje. Melania Trump deelde de verse en biologische ingrediënten die ze gebruikt op haar Facebook-pagina
Havermout is altijd een optie.
Als Melania Trump haar fruit niet in een ochtendsmoothie heeft, kiest ze in plaats daarvan voor havermout. We hebben het natuurlijk niet over een pakje instant. De First Lady van Amerika houdt van havervlokken die worden gemengd met een verscheidenheid aan kruiden en andere gezonde toevoegingen. Deze keuze geeft veel eiwitten voor energie gedurende de dag, evenals veel vezels.
Ze maakt Barron klaar voor school.
Donald Trump, vrouw Melania en zoon Baron.Vince Bucci / Getty Images
Als fulltime moeder maakt Melania Trump ook haar zoon Barron klaar voor zijn dag in St. Andrew's in Potomac, Maryland. Ze maakt hem wakker, haalt ontbijt voor hem, maakt zijn lunch klaar en zorgt ervoor dat al zijn huiswerk in zijn rugzak zit, net als miljoenen andere moeders in de VS.
Ze slikt haar vitamines.
Melania Trump volgt naast haar smoothie de ACE-methode als het gaat om supplementen. ACE staat voor vitamine A, C en E, die haar lichaam voorzien van veel antioxidanten. Dit maakt deel uit van haar ochtendroutine laat haar er jonger uitzien en zich jonger voelen , en vermindert ook het risico op ziekte.
Ze heeft een strikt make-upregime.
Melania Trump | Het Witte Huis via Getty Images
Trump heeft een schoonheidsroutine waardoor ze er veel jonger uitziet dan haar jaren, en perfect aangebrachte make-up draagt ook haar steentje bij. De make-up van Trump zou een volledig uur en 15 minuten nodig hebben om aan te brengen.
hoeveel superbowl-ringen heeft michael oher?
Ze gelooft heilig in het hydrateren van de huid.
Melania zweert bij dag en nacht te hydrateren en begint haar dag altijd met een met zuurstof doordrenkte moisturizer. Ze drinkt ook minstens 7 glazen water per dag om haar huid stevig en stralend te houden. Nadat ze haar gezicht heeft gewassen, gebruikt ze een verfrissende vitamine C-tonic en vervolgens de zuurstofcrème doordrenkt met vitamine A, C en E. De First Lady is tegen Botox en injecties opgetreden en zegt dat gezond leven de sleutel tot schoonheid is.
