Hoe ziet het dieet van Kendall Jenner eruit?
Victoria's Secret-model Kendall Jenner heeft het strakste lichaam van alle Kardashian-Jenners - en ze zijn allemaal geweldig, dus dat zegt veel. Maar Jenner geeft toe dat het niet altijd zo was. Het heeft haar veel werk en toewijding gekost om er zo uit te zien. Hoe doet ze het en kun je haar routine thuis opnieuw creëren? Hier is wat we weten.
Kendall Jenner houdt zogenaamd van detox-thee
Kendall Jenner | Steven Ferdman / WireImage
Volgens interviews beweert Jenner detox-thee te drinken. Net voor de modeweek is het wanneer Jenner haar thee-inname echt verhoogt om er op haar best uit te zien. 'Ik begin mijn vrije dag meestal met een kopje detox-thee,' vertelde Jenner E! Nieuws 'Ik heb ongeveer 12 kopjes per dag.'
Dat gezegd hebbende, moet worden opgemerkt dat detox-thee is controversieel in de wetenschappelijke gemeenschap en sommige van de Kardashian-Jenner-zussen zijn betaald om te promoten het product.
Het dieet van Kendall Jenner
Bekijk dit bericht op Instagram
Veel fruit, groenten en magere eiwitten zijn de sleutel tot het dieet van Jenner. Vooral fruit, ook al bevatten ze veel koolhydraten, Jenner snackt overdag op appels en geniet ook van bessen, zoals aardbeien.
In 2016 vertelde Jenner Harper's Bazaar hoe een typische voedseldag er voor haar uitziet. Ze begint de dag met detox-thee, maar eet niet echt ontbijt. Als lunch eet ze graag magere kip en bruine rijst. Snacks zijn onder meer appels of rauwe groenten met hummus. Als avondeten gaat ze graag uit eten. Ze krijgt meestal sushi van Nobu, of Craigs, waar ze de veganistische spaghetti Bolognese of Margherita-pizza bestelt.
Van welke lekkernijen geniet Kendall Jenner?
Bekijk dit bericht op Instagram
Jenner zei dat net als zus, Kim Kardashian , ze is een zoetekauw, en ze geniet zo nu en dan graag van een cupcake. 'Alles met mate,' Zei Jenner. 'Er is niets mis met een beetje vals spelen en jezelf trakteren op iets zoets. Het leven is te kort.' Jenner zei ook dat ze van bevroren yoghurt houdt, de klassieke Tart-smaak van Go Greek. 'Ik zou het elke dag kunnen eten, maar ik streef ernaar om mezelf twee keer per week te verwennen', vertelde ze aan Harper's Bazaar.
waar komen de ouders van tony romo vandaan?
Tijdens de modeweek scherpt Jenner haar dieet meestal aan en staat ze niet zoveel traktaties toe als op andere momenten.
Eet Kendall Jenner koolhydraatarm?
Bekijk dit bericht op Instagramal mijn broers en zussen posten hun baby's en zo, en ik ben net als ...
Het is vermeldenswaard dat Jenner de afgelopen jaren geen interviews heeft gehouden over haar dieet. Sinds die tijd hebben veel beroemdheden, waaronder grote zus, Kourtney Kardashian, hebben een koolhydraatarm dieet, zoals Keto, onderschreven. Het is waarschijnlijk dat Jenner nu hetzelfde advies volgt dat zoveel andere sterren heeft geholpen om af te vallen, vooral omdat haar dieet om te beginnen niet bijzonder veel koolhydraten was. We kunnen het echter niet met zekerheid zeggen, en Jenner heeft gezegd dat ze niet van rages houdt, dus dit is misschien niet het geval. Totdat ze weer een interview over eten geeft, weten we het niet zeker.
De trainingsroutine van Kendall Jenner
Bekijk dit bericht op Instagram
Celebrity-trainer Gunnar Peterson heeft veel Hollywood-supersterren geholpen om in vorm te komen. Hij rekent Jenner tot zijn klanten, samen met zus Khloe Kardashian, Jennifer Lopez en Sofia Vergara. Peterson zorgt ervoor dat Jenner hard werkt om haar figuur te behouden. Jenner is vooral een cardio-fan, maar ze doet ook veel buikspieroefeningen en krachttraining.
Het geheime wapen van Kendall Jenner
Bekijk dit bericht op Instagram
Wat is het enige dat Jenner ervoor zorgt dat ze er goed uitziet voor de modeweek? Jenner vertelde E! Nieuws: “Mijn schoonheidsgeheim voor Fashion Week is gewoon lekker slapen. Ik heb het gevoel dat ik op zijn minst ongeveer zeven uur, acht uur slaap nodig heb om te functioneren. '
Jenner zegt dat ze echt een verschil in haar foto's kan zien als ze niet genoeg heeft geslapen, dus het is iets dat heel belangrijk voor haar is. Dat is iets waar we mee aan boord kunnen komen.
