Tia Mowry-Hardrict berichten over schaamte na de zwangerschap
Actrice en televisiepresentator Tia Mowry-Hardrict verwelkomde haar dochter Cairo Tiahna met echtgenoot Cory in mei 2018. Hun nieuwe aankomst voegde zich bij hun zoon, Cree Taylor, die nu 8 jaar oud is.
De voormalige Zuster, zuster ster ging onlangs naar Instagram om haar gedachten te delen over een of andere negativiteit van buitenaf die ze ervoer met betrekking tot de snelheid waarmee ze haar zwangerschapskilo's kwijtraakte.
Tia Mowry-Hardrict | Paul Archuleta / Getty-afbeeldingen
Druk op nieuwe moeders
Beroemdheden die het moederschap ingaan, worden vaak onderzocht op hoe snel ze hun lichaam weer op het gewicht van vóór de zwangerschap brengen. In de afgelopen jaren hebben sommige celebs teruggeklapt op de onrealistische verwachtingen en ervoor gekozen om de veranderingen die gepaard gaan met zwangerschap en bevalling te accepteren en in hun eigen tempo naar een nieuw normaal te werken.
Na het krijgen van haar tweede kind, zoon Miles, tweette Chrissy Teigen op een eerlijke manier over haar lichaam na de zwangerschap, waardoor ze een favoriet bij fans is. “Eigenlijk ben ik 20 kilo zwaarder dan voorheen. Hij is 10 maanden oud, ik ben nooit het laatste stukje kwijtgeraakt omdat ik gewoon te veel van eten hou, 'postte ze, volgens Cosmopolitan 'Gewoon in het reine komen met mijn nieuwe normaal, toen ik dit bepaalde aantal zo lang had!'
Academy Award-winnende actrice Anne Hathaway verwelkomde zoon Jonathan in 2016 en ging naar Instagram om haar gedachten over lichaam na baby te delen. “Het is geen schande om aan te komen tijdens de zwangerschap (of ooit). Het is geen schande als het langer duurt dan je denkt om het gewicht te verliezen (als je het überhaupt wilt verliezen). Het is geen schande om eindelijk af te breken en je eigen korte spijkerbroek te maken, want die van afgelopen zomer zijn gewoon te kort voor de dijen van deze zomer, ' zij schreef naast een foto van haar versneden spijkerbroek. 'Lichamen veranderen. Lichamen groeien. Lichamen krimpen. Het is allemaal liefde (laat niemand je anders vertellen). Vrede xx #geen schaamte #liefde van wat je hebt gekregen
voor wie speelt skylar diggins?
Bekijk dit bericht op Instagram
Haar doelen in haar tijd
Mowry-Hardrict deelde onlangs haar post-zwangerschapsstatus op sociale media en onthulde dat ze tijdens en na de zwangerschap veel negatieve opmerkingen over haar lichaam ontving.
'Inchecken. # 17 maanden na de zwangerschap. Ik deed het op mijn manier en in mijn tijd. Veel vrouwen hebben de behoefte om meteen #snapback te maken nadat ze zijn bevallen. Dat was voor mij nooit het doel. Ik werd #vet genoemd tijdens mijn #zwangerschap en ik werd #vet genoemd na mijn #zwangerschap, ' Mowry-Hardrict heeft gedeeld
De Zuster, zuster star adviseerde vrouwen om nieuwe moeders op te bouwen in plaats van ze af te breken. “Waarom doen we elkaar dit aan? In plaats van elkaar liefhebben? Ik zal dat nooit begrijpen ”, schreef ze. 'Ik heb mijn reis opzettelijk gedocumenteerd en werd kwetsbaar om #women te laten zien dat het oké is om in je eigen tempo te gaan, het is oké om van jezelf te houden, waar je ook bent op je reis.'
De moeder van twee moedigde nieuwe moeders ook aan om in hun eigen tempo te gaan in plaats van wat de hedendaagse cultuur dicteert. 'Vouw niet onder maatschappelijke druk', schreef Mowry-Hardrict. 'Na hard werken met alleen een dieet en lichaamsbeweging, ben ik vandaag dichter bij mijn doel. Heb ik een losse huid en striae? JA. Raad eens?? Ik HOU van mij allemaal en ik wil dat jij ook van jou houdt. '
Bekijk dit bericht op Instagram
Plezierige oefening
Mowry-Hardrict is van mening dat het vinden van de juiste soort oefening die niet als een klus wordt gezien, essentieel is om een fitnessregime te behouden. Ze beoefent regelmatig yoga en geniet ervan. “Ik hou absoluut van yoga. En het is niet ijdel - jij mei weglopen met meer spieren of tonus, wat geweldig is, maar voor mij gaat het om een goed gevoel, ' zei ze tegen Cooking Light in januari. 'Als ik me goed voel, dan ga ik door met die reis ... Ik hou van dit idee om me ergens op te concentreren en dankbaar te zijn.'
De actrice benadrukt hoe belangrijk het is om plezier te hebben in de oefening die je kiest. “Doe waar je van houdt, en doe wat je graag doet. Yoga kan voor mij werken, maar sommige mensen - en ik weet dat het misschien gek klinkt - sommige mensen houden misschien van hoelahoep. En raad eens? U kan trainen met een hoelahoep! Stelde Mowry-Hardrict voor. 'Wat je ook leuk vindt om te doen, of dat nu wandelen is of als je van hardlopen houdt, doe het: want je zult er consequent mee zijn.'
