Dit is wat Kris Jenner elke dag eet
Kris Jenner is de beroemde matriarch van de familie Kardashian-Jenner. Ze staat bekend als een hardwerkende 'Momager' die haar kinderen heeft geholpen enorme roem en rijkdom te verwerven in de afgelopen 10+ jaar.
Op 63-jarige leeftijd heeft Jenner ook een jeugdige uitstraling en lijkt ze haar beste leven te leiden. Als zodanig vragen veel fans zich waarschijnlijk af wat Jenner's dieet is en wat ze elke dag doet om door de jaren heen fit te blijven.
Lees hieronder om meer te weten te komen over de gezonde levensstijl van Jenner.
Kris Jenner wordt heel vroeg wakker
Kris Jenner | Mehdi Taamallah / NurPhoto via Getty Images
Een 'momager' zijn voor zes kinderen is geen gemakkelijke taak, en bezige bij Kris Jenner wordt vaak rond 4 of 5 uur 's ochtends wakker om dingen voor elkaar te krijgen.
Jenner heeft gedeeld met IOL
'Ik sta elke ochtend om ongeveer 4 of 5 uur heel vroeg op, ik slaap niet veel, dus ik probeer 's ochtends vroeg veel gedaan te krijgen. Ik plan alles, zorg ervoor dat alles in orde is [terwijl] ik op de loopband zit, ik drink veel koffie om me op gang te helpen ... ik plan mijn dag terwijl Europa op is, voer de meeste van mijn telefoongesprekken in terwijl Nieuw York is wakker en tegen de tijd dat LA wakker wordt, ben ik klaar om te gaan. '
hoeveel is gouden jongen waard?
Kris Jenner traint door Pilates te doen
Bekijk dit bericht op Instagram
De Kardashian-Jenners staan erom bekend veel te trainen en fit te blijven. Kim Kardashian traint bijvoorbeeld 5 of 6 keer per week (en soms meer dan eens per dag) met veel focus op het versterken van haar beroemde kont.
Ondertussen heeft Khloe Kardashian - die de krantenkoppen haalde vanwege haar enorme gewichtsverlies door de jaren heen - een trainingsroutine genaamd de 'Revenge Body Workout', die cardio, squats en gewichtheffen omvat.
Kris Jenner lijkt het zelf leuk te vinden om te doen Pilates om fit te blijven. Ze begon er een paar jaar geleden mee bezig te zijn en heeft toegegeven dat Pilates haar leven verandert.
'Pilates is een van de beste dingen die ik ooit heb gedaan', zei Jenner. 'Pilates op zich is zo geweldig, maar het feit dat er voor en na al dat strekken is - het is iets dat ik nog nooit eerder heb gedaan.'
Kris Jenner heeft een persoonlijke chef
Als het gaat om gezond eten, heeft Jenner een persoonlijke chef-kok, Rocco DiSpirito, die haar maaltijden bezorgt. In 2014 deelde DiSpirito dat hij stuurt elke dag eten naar Jenner Zelfs enkele van haar familieleden hebben het eten geprobeerd en zijn er dol op.
Hoewel DiSpirito niet deelt wat hij precies voor Jenner maakt, onthult een blik door haar foto's uit het verleden op Instagram dat ze veel fruit, groenten, magere eiwitten en gezonde granen eet.
Kris Jenner kookt ook eten voor zichzelf
Bekijk dit bericht op Instagramhoeveel is Sugar Ray Leonard waard?
Het is niet verwonderlijk dat Jenner gebruik maakt van een persoonlijke chef-kok met haar drukke levensstijl, maar het is belangrijk op te merken dat ze ook in staat is om voor zichzelf te koken.
In 2014 bracht ze een kookboek uit met de naam In the Kitchen with Kris: A Kollection of Kardashian-Jenner Family Favourites Jenner vertelde in het boek dat ze begon te leren koken nadat ze op 22-jarige leeftijd met haar eerste echtgenoot, Robert Kardashian, trouwde.
Sindsdien heeft ze geleerd om hartige recepten te maken, zoals pasta, lookbrood, soep en brownies.
Omdat Jenner tegenwoordig gezond probeert te eten, is het duidelijk dat ze deze recepten niet vaak maakt, maar ze heeft zeker dagen dat ze er zich aan zal overgeven.
ashley harlan mensen zoeken ook naar
Kris Jenner volgde onlangs een keto-dieet
Eerder dit jaar had Jenner misschien ook besloten om iets nieuws te proberen en op een keto-dieet te gaan.
Keto is tegenwoordig een beetje controversieel, hoewel de Kardashian-Jenners er meer mee aan boord lijken te zijn dan andere mensen die zien dat Kourtney Kardashian heeft onthuld dat het goed voor haar werkte.
Jenner deelde op Instagram dat ze de Keto-plan met 1500 calorieën van Kooshi Gourmet. Ze vertelde volgers dat ze echt van het eten genoot, hoewel het niet duidelijk is of ze het dieet blijft volgen.
