'De echte' gastheer, Adrienne Bailon-Houghton, onthult wat haar inspireerde om af te vallen
Adrienne Bailon-Houghton heeft een groot deel van haar persoonlijke leven gedeeld en worstelt met de grootst mogelijke eerlijkheid als co-host op de FOX talkshow overdag De echte Kijkers hebben deelgenomen aan haar reis in liefde - van het beëindigen van een verloving met een langdurig vriendje tot het trouwen met de man van haar dromen toen ze trouwde met Israel Houghton - ze is heel weinig terughoudend. De voormalig Cheetah Girl onlangs geopend over haar reis van gewichtsverlies.
Adrienne Houghton | 2019 Jon Kopaloff / FilmMagic
Bailon-Houghton vertelde het aanvankelijk aan Hola! dat ze besloot om de overstap te maken om veganist te worden uit een verlangen om haar lichaam voor te bereiden op het dragen van een kind. Hoewel dat er misschien deel van uitmaakte, onthulde ze in een recente video op haar YouTube-kanaal dat onzekerheden in verband met haar gewichtstoename - en negatieve opmerkingen op sociale media - ervoor zorgden dat ze haar gezondheid serieuzer nam.
noelle margaret foley mensen zoeken ook naar
Adrienne Bailon-Houghton vertelt hoe ze gezond werd
Op een vlog gepost op haar YouTube-kanaal Absoluut Adrienne, Bailon-Houghton zei dat ze zich de afgelopen zomer voor het eerst heeft ingezet om gezond te worden. Nadat ze jarenlang aan en uit diëten had doorgebracht, maar er altijd in slaagde om weer aan te komen, nam ze de beslissing om haar algehele levensstijl te veranderen en niet weer een rage dieet te volgen. Vegan worden was haar methode om over te stappen op gezondere praktijken.
Bekijk dit bericht op Instagram
Bron: Instagram
Een van de eerste dingen die ze deed, was brood en pasta uitsnijden. 'Ik erken dat ik me er traag door voel,' zei ze. “Het vult me heel snel, maar het bevat geen voedingsstoffen. En ik besefte dat er andere alternatieven waren waarvan ik net zo veel hield. '
Ezechiëlbrood en rijstwafels werden een alternatief voor haar. Ze houdt ook van popcorn, linzensoep en verbindt zich ertoe dagelijks een liter water te drinken.
hoe oud was dan marino toen hij met pensioen ging?
Bekijk dit bericht op Instagram
Bron: Instagram
Bailon-Houghton zegt dat ze zich aan haar veranderingen kon houden met de steun van haar man en door zowel positieve als negatieve opmerkingen bij te houden terwijl ze door het proces ging.
Adrienne Bailon-Houghton onthult wat de inspiratie was voor haar verandering van levensstijl
Bailon-Houghton zei dat er twee dingen waren waardoor ze gezonder wilde eten. Ze was de afgelopen jaren aanzienlijk in gewicht toegenomen en kreeg problemen met haar eigenwaarde. Bovenop haar eigen persoonlijke verlangen om de kilo's kwijt te raken, hielp kritiek van fans niet. Ze merkte online veel vervelende opmerkingen op over haar gewichtstoename.
“Jullie hebben me ook op een belangrijke manier geïnspireerd, sommige op goede manieren, en sommige op slechte manieren. Sommige van je opmerkingen waren als: waarom heeft ze zeven kinnen, 'zei ze. 'Of waarom ziet ze er op een bepaalde manier uit, dat was iets dat ik in brandstof veranderde om de beste versie van mezelf te zijn.'
Bron: YouTube
Dit was niet haar eerste ervaring met het omgaan met negatieve opmerkingen over haar gewicht. In de vlog van 2018 vertelde ze hoe ze zich door die opmerkingen voelde.
speelde lavarball in de nfl
'Als ik eerlijk ben, is mijn gewichtstoename de afgelopen jaren als een strijd voor mij geweest waar ik ben, ik heb mezelf nooit als te zwaar beschouwd', zei ze. 'En het was raar om op een gegeven moment zoveel opmerkingen te horen dat ik dik was, en‘ Oh mijn God, ze heeft zichzelf laten gaan! ’Ik had zoiets van‘ Ho. ’Dus dat was een beetje raar. ''
Bron: YouTube
Bailon-Houghton viel al eens eerder af voor haar huwelijk met hooghartigheid. Ze is ervan overtuigd dat het gewicht deze keer zal wegblijven vanwege haar complete verandering van levensstijl. Ze deelt af en toe tips op haar YouTube-kanaal en houdt ook haar fans op de hoogte via haar Instagram-account.
