De echte reden dat al je selfies er raar uitzien
Er zijn tal van redenen waarom je er op selfies misschien raar uitziet. Misschien heeft u bijvoorbeeld onze tips niet gelezen over hoe u er beter uit kunt zien op foto's. Of misschien saboteer je gewoon je kansen op succes door de verkeerde invalshoeken en belichting te gebruiken. Het kan zijn dat u een smartphone gebruikt met een ernstig onderpresterend camerasysteem, of misschien bent u gewoon overdreven kritisch over wat waarschijnlijk een prima reeks gelaatstrekken is. Misschien heb je echt gewoon een vreemd uitziend, ongewoon asymmetrisch gezicht dat toch de schuld is. Maar om die laatste reden uit te sluiten, hebben we wat onderzoek gedaan om de echte reden te achterhalen waarom al je selfies er raar uitzien.
1. Je bent gewend jezelf in de spiegel te zien
Wees niet te streng voor jezelf - er zijn veel redenen waarom je selfies er raar uitzien, die niets te maken hebben met je uiterlijk | iStock.com/chachamal
Nolan Feeney meldt voor The Atlantic dat als al je oprechte selfies er 'per ongeluk lelijk' uitzien, je geef je hersenen de schuld in plaats van je gezicht. Hij merkt op dat het feit of een selfie wordt omgekeerd nadat deze is gemaakt, een belangrijke factor is in de vraag of het onderwerp er raar uitziet. Omdat je gewend bent om jezelf in de spiegel te zien, zien selfies die zijn gegenereerd door apps, zoals Snapchat, die je selfie opslaan zoals deze in de spiegel wordt weergegeven, veel minder schokkend uit dan apps die de afbeelding horizontaal omdraaien en je selfie op de andere manier opslaan mensen zouden je zien.
Dus waarom ziet een selfie die niet lijkt op de manier waarop je jezelf in de spiegel ziet er raar uit? Een belangrijke factor is het feit dat onze gezichten asymmetrisch zijn. De linkerkant en de rechterkant van je gezicht lijken misschien niet zo verschillend, maar de asymmetrie kan verrassend zijn. Feeney legt uit dat wanneer wat je in de spiegel ziet, wordt omgedraaid, 'het er alarmerend uitziet omdat we herschikte helften zien van twee heel verschillende gezichten. Uw elementen zijn niet uitgelijnd, gebogen of gekanteld zoals u ze gewend bent. ' Omdat je jezelf elke dag in de spiegel ziet, geef je sterk de voorkeur aan je spiegelbeeld boven je echte beeld.
2. Je weet niet echt hoe je eruitziet
Denk je dat je weet hoe je eruit ziet? Misschien wil je nog een keer nadenken | iStock.com
Een theorie die verband houdt met de spiegelbeeldhypothese stelt dat mensen niet echt weten hoe ze eruitzien (waardoor het niet verwonderlijk is dat je misschien denkt dat je selfies er raar uitzien). Nicholas Epley, een professor in gedragswetenschappen aan de University of Chicago Booth School of Business, vertelt The Atlantic dat 'mensen niet echt weten hoe ze eruit zien.' Hij legt uit dat 'het beeld dat je van jezelf in gedachten hebt, niet helemaal hetzelfde is als wat er werkelijk bestaat.' Volgens Epley's onderzoek is het beeld dat je in je hoofd hebt aantrekkelijker dan je gezicht in werkelijkheid is.
Dorsett New England patriotten gerelateerd aan Tony Dorsett
In een experiment maakten onderzoekers afbeeldingen van de gezichten van de deelnemers aantrekkelijker door hun gelaatstrekken zo te veranderen dat ze lijken op composities van conventioneel mooie mensen. Op de vraag om hun gezicht uit een line-up te identificeren, selecteerden de deelnemers sneller de aantrekkelijke versies van hun gezicht. Ze identificeerden met name de gezichten die 20% aantrekkelijker waren gemaakt. 'Ze zijn niet wild weg - je denkt niet dat je op Brad Pitt lijkt,' vertelde Epley aan The Atlantic. 'Je bent een expert in je eigen gezicht, maar dat betekent niet dat je het perfect herkent.' Wat betekent dat je misschien denkt dat je selfies er een beetje vreemd uitzien, omdat je mentale beeld niet 100% overeenkomt met hoe je gezicht er echt uitziet.
3. Uw gezicht is te dicht bij uw smartphone
Houd uw telefoon verder van uw gezicht af voor betere selfies | iStock.com/Ondine32
Daniel Baker, een docent bij de afdeling Psychologie aan de Universiteit van York, schrijft dat veel mensen ten onrechte aannemen dat selfies specifieke gelaatstrekken overdrijven dankzij lensvervorming Maar hij meldt dat eenvoudige geometrie, niet lensvervorming, de schuld is als je neus er te groot uitziet of je wenkbrauwen er raar uitzien. De delen van je gezicht die zich dichter bij de camera bevinden, lijken groter dan de kenmerken van de rest van je gezicht (wat verklaart waarom het je neus is, niet je oren, die er onevenredig groot uitziet in je selfies).
Baker legt uit: `` Het gekke hieraan is dat het ook in het echte leven gebeurt, we merken het gewoon niet vaak. Als je jezelf van heel dichtbij in de spiegel bekijkt (of dichtbij iemand komt met wie je intiem bent), krijg je precies dezelfde vervormingen (het sluiten van één oog helpt hierbij, aangezien de meeste mensen niet zo dichtbij kunnen blijven) . ' Het resultaat is dat je niet te dicht bij de camera moet komen als je wilt dat je selfies er flatterend uitzien.
4. Je gebruikt de verkeerde verlichting
Slechte verlichting kan een selfie echt verpesten | iStock.com/diego_cervo
Als je eenmaal gewend bent geraakt aan het feit dat de manier waarop je er op een selfie uitziet waarschijnlijk anders is dan de manier waarop je in een spiegel kijkt, en nadat je jezelf eraan hebt herinnerd om je gezicht niet te dicht bij de camera van je smartphone te houden, zijn er enkele andere eenvoudige manieren om uw selfies flatterend te maken. Het allerbelangrijkste is om er altijd voor te zorgen dat u op zoek bent naar heldere, flatterende verlichting. Natuurlijk licht is bijna altijd het beste, vooral het soort helder licht dat je krijgt als je naast een raam staat. Het is ook een goed idee om recht in de richting van uw lichtbron te kijken om onflatteuze schaduwen op uw gezicht te voorkomen.
Dorsett New England patriotten gerelateerd aan Tony Dorsett
Je moet ook op de achtergrond letten om iets te vinden dat interesse toevoegt zonder het te druk te hebben. Wanneer je de juiste plek zoekt om een selfie te maken, zal een groot deel daarvan het kiezen van een locatie met veel helder, flatterend licht zijn. Maar je moet ook naar de achtergrond kijken om visuele interesse te wekken en om te communiceren waarom je een selfie maakt. Denk na over de compositie van de afbeelding en je hebt een veel betere kans om een esthetisch aantrekkelijke selfie te maken.
5. Je poseert op de verkeerde manier
Heroverweeg je pose als je selfies er raar uitzien | iStock.com/Marjan_Apostolovic
Een andere belangrijke stap bij het maken van een selfie niet er raar uitzien is om correct te poseren. Je weet al dat je de camera niet te dicht bij je gezicht moet houden. Maar er komt meer kijken bij het kiezen van de juiste pose dan alleen een pose kiezen waarbij je de telefoon niet op vijf centimeter van je neus moet plaatsen. Je moet ook op je hoede zijn voor het aannemen van een onflatteuze, verwrongen houding alleen maar om je telefoon ver van je gezicht te houden.
Het is ook een goed idee om te experimenteren om poses te vinden die flatterend zijn voor uw specifieke kenmerken. Je moet bijvoorbeeld relatief recht naar de camera kijken. En zorg ervoor dat u de foto niet van een te hoog of te laag uitkijkpunt maakt. En welke pose je ook kiest, je moet ervoor zorgen dat je jezelf niet te serieus neemt. Te veel focussen op er op je best uitzien, kan het maken van een leuke selfie in de weg staan. En als selfies niet leuk zijn, wat heeft het dan voor zin?
6. Je bent overdreven kritisch
Wees niet te streng voor jezelf als je selfies er niet uitkomen zoals je wilt | iStock.com/Ridofranz
hoeveel kinderen heeft John Elway?
Als je je benadering van het nemen van selfies volledig hebt heroverwogen en nog steeds merkt dat ze er raar uitzien, is er nog een andere mogelijkheid. Misschien ben je overdreven kritisch over je selfies - wat je, vreemd genoeg, waarschijnlijk kunt oplossen door simpelweg meer selfies te nemen. Mensen die routinematig selfies maken, voelen zich uiteindelijk meer op hun gemak bij de manier waarop ze eruit zien in die selfies.
Leren om goed te zijn met de manier waarop je eruitziet in selfies, en erachter te komen hoe je je foto's kunt laten lijken zoals jij dat wilt, is een geleidelijk proces. Naarmate u meer gewend raakt aan het bekijken van foto's die u van uzelf heeft gemaakt, zult u waarschijnlijk merken dat ze er na verloop van tijd natuurlijker uitzien. En je zult het waarschijnlijk ook gemakkelijker vinden om plezier te hebben tijdens het maken van selfies, wat waarschijnlijk het punt is om toch een selfie te maken.
