Geld Carrière

Het enige dat werkgevers haten tijdens sollicitatiegesprekken en hoe dit te verhelpen

Twee nerveuze, angstige mannen - een fataal gezicht als ze op weg zijn naar een sollicitatiegesprek | Sean Gallup / Getty-afbeeldingen

Op weg naar een sollicitatiegesprek is zenuwslopend. Er wordt van u verwacht dat u indruk maakt blijf rustig onder de loep , om alle fysieke signalen op het juiste moment te raken, en om zorgvuldig je prestaties te verdedigen. Het is lastig. En omdat elke werkgever en interviewer anders is, is er geen veilige manier om met een aanbod weg te lopen. Maar er zijn veel dingen die u kunt doen om uw reputatie te verbeteren en zelfvertrouwen te tonen.

We kennen de meest kritische moment van een interview gebeurt voordat het interview zelf zelfs maar begint - met onderzoekers die onlangs hebben ontdekt dat chit-chat vóór het interview absoluut een integraal onderdeel is van een succesvol gesprek met een werkgever. Als je dat als onderdeel van het sollicitatiegesprek beschouwt en in de juiste gemoedstoestand komt voordat je zelfs maar de deur binnenloopt, ben je klaar voor succes.

Als er één ding is dat het hele interview zal torpederen, is het dit: verschijnen als een nerveus, door angst doorzeefd wrak. Als je je zorgen maakt over ongerustheid en angst, dan word je ook ongerust en angstig. Het is gemeen en natuurlijk een belangrijk aspect waar werkgevers naar op zoek zijn wanneer ze u voor het eerst ontmoeten.

Maar er is misschien goed nieuws. Een studie gepubliceerd in de Journal of Business Psychology bevestigt dat bijna interviewers worden uitgeschakeld door angstige kandidaten , maar ook dat ze de fysieke, uiterlijke tekenen van die gevoelens doorgaans niet oppikken.

Laten we deze fatale sollicitatiegesprekfout eens nader bekijken en bekijken wat u kunt doen om deze te verhelpen.

De fatale fout tijdens het sollicitatiegesprek

Het Pied Piper-team grilt een sollicitant tijdens een sollicitatiegesprek.

Een cv bekijken | HBO

Het goede nieuws is dat je misschien van binnen je verstand verliest, maar voor het grootste deel zullen mensen die je interviewen het niet merken, tenzij het heel duidelijk is.

'Het doel van deze studie was om (a) de gedragssignalen te onderzoeken die worden weergegeven door, en de oordelen over eigenschappen die gevormd worden over, angstige geïnterviewden, en (b) waarom angstige geïnterviewden lagere prestatiebeoordelingen krijgen,' zegt de studie. “Over het algemeen gaven de resultaten aan dat de geïnterviewden zich minder op hun nerveuze tics moesten concentreren en meer op de bredere indrukken die ze overbrengen. Onze bevindingen geven aan dat angstige geïnterviewden zich misschien willen concentreren op hoe assertief en interpersoonlijk warm ze overkomen voor interviewers. '

Alles bij elkaar genomen, kunnen de bevindingen van het onderzoek zelfs zeer nuttig zijn voor mensen die op zoek zijn naar een baan, vooral voor degenen die sollicitatiegesprekken ontmoedigend vinden. Het is niet gemakkelijk om jezelf te verkopen, en voor degenen die niet gewend zijn om in het middelpunt van de belangstelling te staan, of die misschien al jaren dezelfde baan hebben, kan naar een sollicitatiegesprek gaan een buitengewoon stressvol proces zijn.

Maar nogmaals, dit onderzoek laat zien dat interviewers waarschijnlijk niet zullen opmerken (of er niet om geven) of je zenuwachtig bent. Ze zullen het je echter kwalijk nemen als je het niet bij elkaar kunt houden. Als je zo'n nerveuze, angstige ramp bent dat het merkbaar is, dan heb je een probleem. En je zult een aantal tactieken moeten bedenken om er omheen te komen.

wat is danica patrick netto waard?

Volgende: Angst bestrijden zodat jij de baan krijgt en niet iemand anders.

Angst bestrijden

Sollicitatiegesprek | appel

Een strategie, genoemd door de onderzoekers in het onderzoek, is om zich te concentreren op assertief en 'interpersoonlijk warm' zijn. Spreek dus kalm, duidelijk en beknopt, maar doe dat ook op een warme, vriendelijke en toegankelijke manier. Het is vergelijkbaar met hoe je met je moeder praat wanneer je de zwarte magie probeert uit te leggen die op haar iPhone draait. Je benadert het gesprek met tederheid maar rijdt ook enkele belangrijke punten naar huis, zodat ze niet snel vergeten worden.

Maar wat kunt u nog meer doen om angst in verband met het zoeken naar werk en sollicitatiegesprekken te bestrijden? Er zijn verschillende fouten in je lichaamstaal die je kunt maken, zoals inzakken, naar de grond staren en friemelen. Maar de meesten van ons kunnen daar gemakkelijk voor zorgen door rekening te houden met onze fysieke bewegingen en uiterlijk. En als de angst rond het hele zoekproces naar een baan overweldigend is, kun je een paar mentale visualisatietechnieken proberen of zelfs met een professionele loopbaancoach praten. Die mensen bestaan, en ze bestaan met een reden.

wie is de huidige vriendin van michael strahan?

Natuurlijk zijn er verschillende dingen die u absoluut koste wat het kost wilt vermijden, zoals te laat komen, volledig onvoorbereid zijn en ongepast kleden. De kans is groot dat als je deze relatief kleine stappen aankan, het wel goed komt.

U kunt nog meer doen om uw kansen op die nieuwe baan te vergroten ...

Verdere voorbereidingen

Zakenman die in een kantoor werkt | iStock.com/anyaberkut

Een manier om nervositeit en angst effectief te doden, is door alles uit de kast te halen bij uw voorbereiding. Tot op zekere hoogte verwacht een werkgever of interviewer dat je nerveus bent. Maak je geen zorgen dat je er helemaal cool en samen uitziet. Er zal altijd een basisniveau van angst aanwezig zijn. Maar als je jezelf echt een voordeel wilt geven, verdiep je dan in de informatie die je tot je beschikking hebt.

Dat wil zeggen, onderzoek het bedrijf totdat u er alles en nog wat van weet. Onderzoek ook de positie. Weet precies waar ze naar op zoek zijn en heb een heel goed idee van hoe u aan de behoeften van het bedrijf kunt voldoen. U kunt sites, zoals Glassdoor, gebruiken om een idee te krijgen van de vragen die zij u zouden kunnen stellen. U kunt en moet ook op LinkedIn gaan en kijken wat andere medewerkers daar werken. Kijk wat hun achtergronden zijn en (indien mogelijk) hoe zij hun taken of prestaties in de functie beschrijven.

Dit geeft u een informatief voordeel, zoals Warren Buffett noemt het graag Het hebben van een solide mentale strategie zal je niet alleen helpen kalmeren, maar zou ook een non-verbale aanwijzing naar je interviewer moeten sturen: je bent niet aan het rommelen en je hebt je voorbereiding serieus genomen. Als je bereid bent de tijd te nemen om je voor te bereiden op het sollicitatiegesprek, gaat een werkgever ervan uit dat je op alles voorbereid bent, zelfs op de eisen van een zware baan.

Ons laatste advies ...

Een laatste truc

Een zelfverzekerde vrouw | iStock.com/olesiabilkei

Als je binnenkomt met een informatievoordeel, ben je meteen een stap voor. Maar er is nog iets dat u wilt doen om uw zelfvertrouwen te verbeteren: zet uw verhaal op een rij. En dat betekent een letterlijk verhaal.

Tijdens een interview wordt er van je verwacht dat je als het ware 'off-script' gaat. Ze willen dat je openhartig over jezelf praat en niet alleen maar herhaalt wat er op je cv staat. Het cv dat ze kunnen zien. Dat is wat je in de eerste plaats binnen kreeg. Wat ze nu proberen te doen, is uitzoeken wie de persoon achter het cv staat.

U wilt bezorgen.

Beschouw uw leven als een verhaal of film. Wat zijn de hoogtepunten? Hoe breng je je tijd buiten het werk of op school door, en hoe heeft dat je geholpen om de plot vooruit te helpen? Het is duidelijk dat u niet in de volledige presentatiemodus wilt gaan en ingeblikte oneliners en zinnen wilt reciteren alsof u een PowerPoint-presentatie bent. Maar spreek vloeiend en openhartig terwijl u over uzelf praat.

Er is één ding dat u zeker wilt weten dat u opneemt. En dat is een 'hook' of een 'lede', zoals ze in de nieuwswereld vaak worden genoemd. In wezen wil je ze iets geven om te onthouden.

Kortom, u wilt iets interessants of unieks vertellen dat u onderscheidt van de andere kandidaten. Dit kan een aantal dingen zijn, dus denk eens goed na over wat uw eigen persoonlijke en unieke haak is. Als u dat in uw zak heeft, kunt u uw zelfvertrouwen nog meer verhogen, waardoor uw kansen om een bod te plaatsen nog verder toenemen.