Vermaak

Relatieadvies: moet u blijven trouwen of scheiden? Onze expert weegt mee

Echtpaar met een serieuze discussie op de bank

Echtpaar heeft een serieuze discussie | iStock / Getty Images Plus

Probeert u te beslissen of u moet scheiden? Het is een moeilijke beslissing. De Cheat Sheet nam contact op met een toprelatie-expert voor advies.

Het volgende is een gastpost van Tina B. Tessina, PhD, (ook bekend als 'Dr. Romance') psychotherapeut en auteur van Hoe u gelukkige partners kunt zijn: werk het samen uit 

Het huwelijk kan frustrerend en teleurstellend zijn, vooral als u niet over de vaardigheden beschikt om het op te lossen. Maar toegeven aan de frustratie en weggaan kan het ergste zijn dat je ooit hebt gedaan.

Overweeg deze redenen om te blijven:

Paar zitten samen op het strand op een schommel

Moet je blijven?anyaberku / iStock / Getty Images Plus

Je houdt nog steeds van elkaar Misschien ben je geïrriteerd, gefrustreerd of wrokkig, maar het komt erop neer dat je verdrietig zou zijn als je je partner kwijtraakt. Geef niet op. Wat er aan de hand is, kan waarschijnlijk worden opgelost. Als je niet kalm de waarheid hebt verteld over hoe je je voelt, en het komt alleen uit als je vecht, dan heb je geen kans gecreëerd om dingen op te lossen en je liefdevolle gevoelens te herstellen.
Je hebt kinderen Echtscheiding is verschrikkelijk voor kinderen, en het is niet juist als ouder om jouw geluk boven dat van hen te stellen. Als u doet wat nodig is om het huwelijk te herstellen, zal iedereen, ook u, een stuk gelukkiger worden dan het mislukken van een scheiding. Weggaan is alleen een goed idee als er sprake is van misbruik in uw huwelijk. Dat is schadelijker voor kinderen dan echtscheiding.
Uw klachten zijn kleinschalig en jeugdig Als je boos bent omdat je niet genoeg aandacht krijgt of omdat er geen romantiek is, of als iemand anders er beter uitziet dan je partner, dan ben je waarschijnlijk niet realistisch of doe je niet je best om dingen op te lossen. Wees geen baby. Volwassenen blijven niet klagen, zeuren en zeuren - ze zoeken uit hoe ze dingen kunnen oplossen.

Hoewel ik niet vind dat je moet blijven en lijden als niets werkt, zie ik in mijn praktijk veel stellen die het werk doen en gelukkiger worden dan voorheen. De affaire is mogelijk ontstaan na langdurige problemen in het huwelijk, die feitelijk tot tevredenheid van beide partners kunnen worden gecorrigeerd. Ontevredenheid groeit vaak uit wrok en de grondoorzaken kunnen met behulp van counseling worden verholpen. Als beide partners bereid zijn te veranderen wat niet werkt, kan een huwelijk worden verbeterd en kan het een bevredigend leven van plezierig gezelschap worden.

Ik zie ook een behoorlijk aantal stellen die na een scheiding weer bij elkaar komen, omdat ze de kans hadden om te zien hoe het is om alleen te zijn, en om te kalmeren en over onbeduidende wrok te komen. Helaas zijn ze nu een stuk armer vanwege de kosten van de scheiding, het verdelen van eigendommen, enzovoort. Hier zijn enkele redenen om te blijven of te gaan:

Top 5 redenen om te blijven:

Er zijn enkele situaties waarin u misschien wilt blijven.LittleBee80 / iStock / Getty Images

Uw partner erkent echt dat hij of zij een probleem heeft, en is bereid hulp te krijgen om het op te lossen, en om verantwoordelijk te zijn voor het opnieuw opbouwen van vertrouwen.
Jullie twee gaan naar counseling en begrijpen waarom de affaire is gebeurd en hoe je de problemen kunt oplossen.
Je krijgt je eigen seksleven weer op het goede spoor, als het niet op het goede spoor was.
Je hebt een lange, gedeelde geschiedenis, gezamenlijke financiën en familiebanden die het de moeite waard maken om het huwelijk bij elkaar te houden.
Je houdt nog steeds van elkaar, en het is duidelijk wederzijds.

Top 5 redenen om te gaan:

Is het tijd om dingen te beëindigen?iStock.com

Uw echtgenoot ontkent, verzint excuses en geeft u de schuld. Dit betekent dat hij of zij wordt geïnvesteerd in het valsspeelgedrag en niet klaar is om te veranderen.
Je hebt het gehad, voelt je niet langer verbonden en bent niet bereid eraan te werken. Zorg ervoor dat dit niet slechts tijdelijke woede is.
Je bent bereid om alleen te zijn.
Je hebt of geen kinderen, ze zijn volwassen, of je weet zeker dat een scheiding beter voor hen zal zijn dan wat er aan de hand is.
Uw echtgenoot weigert de andere relatie op te geven, of ontrouw in het algemeen.

Tina B. Tessina is een erkende psychotherapeut in Zuid-Californië, met 30 jaar ervaring in het begeleiden van individuen en koppels. Tessina is ook de auteur van 13 boeken in 16 talen, waaronder Dr. Romance's Guide to Finding Love Today, Hoe u gelukkige partners kunt zijn: er samen voor werken , en hoe je een koppel kunt zijn en toch vrij bent, 4e editie.