Pijnlijke schoenen: soorten schoenen die uw voeten ernstig beschadigen
Er zijn maar weinig dingen die uw dag kunnen verpesten, zoals een paar schoenen die pijnlijk zijn om in te lopen. Of het nu gaat om nieuwe schoenen die u probeert in te breken, of schoenen die niet de juiste ondersteuning hebben die pijnlijke voetkrampen en andere problemen, is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de soorten schoenen die u koopt en hun mogelijke effect op uw gezondheid. En het zijn niet alleen de torenhoge stiletto's waar we het over hebben. Hier zijn zes verrassend pijnlijke schoenen.
1. Slippers en sandalen
Slippers en sandalen zijn erg ongemakkelijk.iStock.com
Veel mensen kiezen voor sandalen en slippers als ze niet aan het werk zijn, want niets zegt vrijheid zoals je tenen in de open lucht. Helaas kunnen uw voeten veel meer krijgen dan alleen frisse lucht, en dat komt vooral door hun gebrek aan ondersteuning, wat uiteindelijk tot voetpijn leidt. 'Flip-flops en niet-ondersteunende sandalen zijn vaak de oorzaak van voetaandoeningen zoals plantaire fasciitis , peesproblemen en enkelverstuikingen, ”vertelde Dr. Neil Scheffler, een podoloog in het Sinai Hospital in Baltimore, aan Doctor's Ask. 'Nieuwere biomechanisch ontworpen sandalen moeten worden verkozen boven platte slippers', voegt hij eraan toe. Dit betekent dat je gewone sandalen vergelijkbaar moeten zijn met Birkenstocks die het voetbed zullen wiegen en voetproblemen voorkomen, of als je al pijn hebt, ze kunnen helpen door je voet in evenwicht te houden en het probleem niet te verergeren.
2. Sneakers in Converse-stijl
Een goed paar sneakers hoort in je kast.iStock.com
Sneakers die voetproblemen veroorzaken? Er klopt iets niet helemaal in de wereld. We gaan ervan uit dat sneakers onze redders zijn en een van de weinige soorten schoenen die geweldig aanvoelen na een lange week van het dragen van stijve brogues. Het spijt ons u te moeten vertellen dat deze geliefde hipster-klassiekers kunnen leiden tot hielpijn, stressfracturen, tendinitis en ontsteking Hoewel Converses zorgt voor demping en schokabsorptie (dat geven we ze), is het schoenenbed nog steeds vrij vlak, wat slecht nieuws kan zijn voor je arme voeten. Het goede nieuws is dat je met Converses en Converse-style sneakers extra ondersteuning kunt toevoegen aan de binnenkant van de schoenen, zoals een inzetstuk, zodat ze nog beter op je voeten passen.
3. Atletische sneakers
Zorg ervoor dat je atletische sneakers ondersteunend zijn.iStock.com
waar ging sidney crosby naar de universiteit?
Blijkbaar wordt dit sneaker-ding erger: je comfortabele gymschoenen kunnen ook je voeten pijn doen, en dat komt vooral omdat je misschien niet de juiste schoen draagt voor welke sport je ook beoefent. Dr. Suzanne Levine, beroemdheidspodoloog, vertelde De Huffington Post die je misschien ook laat meeslepen door het dragen van modieuze sneakers die gewoon geef niet genoeg kussen Levine adviseert dat de belangrijkste factor bij het kiezen van een atletische sneaker is: als het goed voelt, ga er dan voor. Houd echter rekening met teveel comfort.
Te veel kussen is niet het beste , óf, ”vertelde Dr. Neal Blitz, hoofd van voetchirurgie / associate voorzitter van orthopedie in het Bronx-Lebanon Hospital, aan The Huffington Post. Blitz voegde toe: 'Als je veel kussen hebt, krijg je geen feedback van het voetbrein', waardoor je kunt voelen wanneer je voeten de grond raken. Sneakers kunnen chronische stressblessures veroorzaken, waarbij de nadruk vooral op de hiel ligt.
4. Schoenen die niet passen
Je schoenen moeten goed passen.iStock.com
Als de schoen niet past ... dan vraag je om een probleem. Wanneer u constant schoenen draagt die niet helemaal goed passen, loopt u risico op het ontwikkelen van artrose, of wat gewoonlijk wordt aangeduid als 'slijtage'-artritis, wat gebeurt wanneer u meer afzet wanneer u in slecht passende schoenen loopt. . Dit type artritis wordt veroorzaakt door het afslijten van beschermend kraakbeen dat het uiteinde van uw voetbeenderen bedekt, met name van invloed op de gewrichten waar uw tenen uw voet raken. Dr. Roderick C. Hunter, Jr., een podotherapeut in Harker Heights, Texas, vertelde de American Grandparents Association: “Je voeten kunnen echt tegen een stootje omdat ze zwaar zijn. Je buigt de hele dag je tenen om je af te zetten om te lopen, dus er is na verloop van tijd een langzame afbraak van kraakbeen tussen de twee punten. Je krijgt bot-op-bot contact, wat buitengewoon pijnlijk is. '
Hoewel de pijn kan komen en gaan, kan deze er een worden die constanter is en zwelling of permanente vergroting rond uw gescheurde gewricht en gewrichtsstijfheid kan veroorzaken.
waarom heeft jenna wolfe nbc verlaten
5. Uggs en andere met schapenvacht gevoerde laarzen
Deze laarzen kunnen tot vervelende voetcondities leiden.Torsten Blackwood / AFP / Getty Images
Als je van Uggs houdt en je houdt er niet van om ze met sokken te dragen, dan loop je het risico op een schimmelinfectie. “Hoewel de schapenvacht ademend is, kan de vochtige omgeving toch leiden tot een opbouw van schimmel , ”Vertelde Dr. Lucille B. Andersen, M.D., een voet- en enkelchirurg bij Webster Orthopedics in de omgeving van San Francisco, aan Doctor's Ask. Anderson voegt eraan toe dat je Uggs ook niet zo goed zijn om lange afstanden te lopen vanwege een gebrek aan ondersteuning, wat een hele reeks andere gezondheidsproblemen veroorzaakt. Ze zijn echter een geweldige schoen om tijdens de winter te loungen.
6. Regenlaarzen
Regenlaarzen zijn niet goed voor je voeten.Ed Jones / AFP / Getty Images
Als je regenlaarzen draagt als er buien komen, weet dan dat je misschien meer kwaad dan goed doet door jezelf tegen de regen te beschermen. De meeste regenlaarzen zijn gemaakt van zware materialen die, in combinatie met een vochtige omgeving, voetrampen kunnen veroorzaken, zoals schimmels, schimmels, bacteriën of wrattenvirussen. In hetzelfde verhaal van The Huffington Post voegde Blitz eraan toe: 'Je loopt eigenlijk meer als een Stormtrooper, dus je zou gewoon meer vermoeid kunnen raken als je erin loopt.' Om nog maar te zwijgen van het feit dat de bovenkant van de laars tegen je kuit kan schuren en je blaren kan geven.
