Nick Kyrgios reis naar gewichtsverlies: dieet- en trainingsplan
De afslankreis van Nick Kyrgios is een inspiratie voor velen. Kyrgios schreef zijn dieet en trainingsplan toe aan de succesvolle campagne van 2022.
De Australische tennisster, Nick Kyrgios, is het gesprek van de dag sinds de dag dat hij de tennisbaan betrad.
Of het nu komt door zijn tennisvaardigheden of zijn driftbuien buiten het veld, Kyrgios is al jaren een eye-candy van de media.
Het jaar 2022 was een bijzonder jaar voor de bad boy van het tennis. Hij haalde zijn eerste Grand Slam-finale in het enkelspel en nam het op tegen de nummer 1 van de wereld Novak Djokovic op Wimbledon.
Terwijl fans stonden te popelen om Nick's felle opslagen en schoten in actie te zien, trok hij zich terug voor de Australian Open 2023 vanwege een knieblessure, waar Djokovic als overwinnaar uit de bus kwam Stefanos Tsitsipas .
Zijn fans hopen nu op een sterke comeback in de French Open 2023, gepland van 29 mei tot 5 juni 2023.
Nick Kyrgios reis naar gewichtsverlies
De eerste afslankreis van Nick Kyrgios begon als een kind dat opgroeide in Australië.
Voordat hij een van de beroemde gezichten voor tennis werd en bekend stond om zijn geweldige lichaamsbouw, kreeg Nick Kyrgios te maken met onzekerheid over zijn tennissucces vanwege zijn standaard frame.
In enkele van de kinderfoto's die Kyrgios op zijn sociale media heeft gedeeld, laat Kyrgios zien dat hij overgewicht heeft. Tijdens een interview in 2022 vertelde Kyrgios over zijn jeugdproblemen met obesitas.
De Australische ster zei, terugkijkend op de foto's kon hij niet helemaal geloven hoe ver hij was gekomen. Kyrgios zei dat hij nooit de hoop verloor om ooit groot te worden en een inspiratie wil zijn voor kinderen die te maken hebben met obesitas.
heeft Mike Tomlin profvoetbal gespeeld?
Nick Kyrgios schakelde in 2020 over op veganistisch dieet
Kyrgios gaf toe dat hij in een Instagram-bericht uit 2020 was gestopt met het eten van zuivel en vlees en zijn dieet had overgeschakeld op plantaardig.
Kyrgios zei dat hij dat deed omdat hij een passie heeft voor dierenwelzijn en dat hij er al jaren aan dacht, maar geloofde dat zijn slopende reisschema hem dat niet zou laten doen.
Maar uiteindelijk, in 2020, bedacht de Australische tennisser om voor eens en voor altijd over te stappen op een veganistisch dieet. De Australische bosbrand was ook een van de redenen voor Kyrgios om zijn dieet te veranderen.
Toen hij zag dat veel dieren het leven lieten tijdens het wildvuur, was de badboy van het tennis diepbedroefd. Hij steunde zelfs de reddingsgroep WIRES door hun berichten op zijn social media-handvatten te delen.
Kyrgios zei, kijkend naar de foto's dat hij niet kon begrijpen dat hij vlees at. In een interview met De spiegel in 2022 gaf Nick toe dat hij in 2019 op een donkere plek was en drugs en alcohol misbruikte.
Hij noemde zijn dieet een van de redenen om hem uit de staat van misbruik te halen en hem te helpen een beter mens en een betere speler te worden.
Nick Kyrgios trainingsplan
Het trainingsplan van Nick Kyrgios is niet ieders kopje thee. De tennisser gaf het zelf toe.
Een video die in 2021 door Kyrgios werd gedeeld, laat de tennisser zien die het uitzweet op de tennisbaan terwijl hij de post onderschreef: 'Iedereen wil de levensstijl, slechts enkelen werken - dit is een dag in dag uit.'
hoeveel is d rose waard?
In maart deelde Kyrgios een bericht waarin hij trainde in de sportschool, fietsend, terwijl hij klaar leek om zijn uithoudingsvermogen van het afgelopen seizoen te verbeteren.
Eerder zag Nick zich ook focussen op krachttraining. Hij deelde de video waarin hij gewichten heft in de sportschool terwijl hij zijn uithoudingsvermogen probeerde te vergroten.
Er is ook gezien dat Kyrigios zich concentreerde op oefeningen met weerstand tegen de band, die helpen om de laterale snelheid te verbeteren. Zijwaartse snelheid is een zeer gewaardeerde eigenschap van tennissterren, omdat het hen helpt hun reactietijd te verbeteren.
De controversiële tennisster gaf fans inzicht in zijn huidige trainingsregime via zijn Instagram-verhaal terwijl hij herstelt van zijn knieblessure.
Hij deelde een foto van hem voor een schoolbord waarop zijn circuits waren geschreven. Het omvatte laterale hops, een aanvalsfiets gecombineerd met jumpshots en een slee-tag.