Nieuws

Madison Keys Weight Loss Journey: voor en na foto's

Welke Film Te Zien?
 

Madison Keys Weight Loss-reis is voor velen inspirerend geweest, maar er zijn veel problemen onder haar fitte uiterlijk. Ontdekt de stille strijd van atleten met eetstoornissen.

Madison Keys is een populaire tennisser uit de Verenigde Staten die werd geboren op 17 februari 1995 in Rock Island, Illinois.

Ze begon met tennissen toen ze vier jaar oud was, en ze toonde al snel talent voor het spel. Keys werd professional in 2009 op 14-jarige leeftijd en werd daarmee een van de jongste spelers ooit.

Ze brak door in 2015, bereikte de halve finales van de Australian Open en brak door in de top 20 van de WTA-ranglijst.

In 2017 bereikte Keys de finale van de US Open, waar Sloan Stephens versloeg haar. Ze bereikte datzelfde jaar ook de halve finale van de French Open.

  Madison Keys vieren
Madison Keys viert feest (Bron: Instagram)

In 2019 won ze de Cincinnati Open en versloeg ze Svetlana Kuznetsova in de finale.

Gedurende haar hele carrière heeft Madison zichzelf gevestigd als een krachtige en agressieve speler die bekend staat om haar grote service en forehand. Ze heeft een carrière-hoge ranking van nummer 7 van de wereld in het enkelspel en heeft vier WTA-titels gewonnen.

Buiten het veld staat Keys bekend om haar filantropische werk. Ze heeft met verschillende goede doelen gewerkt, waaronder FearlesslyGirl, die jonge vrouwen in staat stelt om zelfverzekerd en moedig te zijn. In 2017 lanceerde ze de campagne Kindness Wins om positieve sociale interacties te bevorderen en pesten tegen te gaan.

Madison Keys reis naar gewichtsverlies

De professionele tennisser Maddison heeft onlangs de krantenkoppen gehaald voor de openhartige discussie over haar reis naar gewichtsverlies.

Ze onthulde dat ze in het verleden worstelde met zelftwijfel en negatieve zelfpraat, maar heeft gewerkt aan het herformuleren van haar manier van denken en benadering van het spel.

In een recent interview vertelde ze hoe ze balans vond en de intense druk overwon om zich te conformeren aan een bepaald lichaamstype om te slagen in tennis.

hoe oud is de vrouw van troy aikman?

Er werd me constant verteld dat ik moest afvallen, dat ik er op een bepaalde manier uit moest zien om een ​​goede tennisser te zijn', zei Keys. “Het was heel zwaar en het kostte me veel tijd om mijn eigen weg te vinden.

  Madison Keys vroeger
Madison Keys voor (bron: Pinterest)

Keys had een meer praktische benadering van haar gezondheid en fitheid, probeerde de nadruk te leggen op een uitgebalanceerd dieet en verkende een trainingsroutine die ze echt leuk vond.

Door haar openheid en kwetsbaarheid helpt Madison het stigma rond geestelijke gezondheid en lichaamsbeeld in de tenniswereld en daarbuiten te doorbreken.

Madison Keys: voor en na foto's

Keys heeft zich ook uitgesproken over haar toewijding aan een gezonde en evenwichtige levensstijl, zowel fysiek als mentaal.

Keys deelde enkele inzichten in haar fitness- en wellnessregime. Ze onthulde dat ze met een personal trainer werkt om in vorm te blijven en haar behendigheid en uithoudingsvermogen op het veld te verbeteren.

voor hoeveel teams heeft jaromir jagr gespeeld?

Haar trainingen omvatten meestal een mix van cardio, krachttraining en behendigheidsoefeningen.

Evenzo besteedt ze ook veel aandacht aan haar voeding en voedt ze haar lichaam met veel eiwitten, fruit en groenten en gezonde vetten.

Madison benadrukt het belang van een evenwichtige en gevarieerde voeding en vermijdt restrictieve eetpatronen of rage diëten.

  Maddison Sleutel nu
Maddison Key Now (Bron: Pinterest)

Geestelijke gezondheid is ook een belangrijk onderdeel van de wellnessroutine van Keys. Ze beoefent meditatie- en visualisatietechnieken om stress en angst te beheersen, vooral in de aanloop naar grote wedstrijden.

Ze geeft ook prioriteit aan rust en herstel en neemt indien nodig vrij van trainingen en wedstrijden om haar lichaam en geest te laten herstellen.

Door haar toewijding aan fitness en welzijn, zowel fysiek als mentaal, laat Key zien dat succes op de baan hand in hand gaat met de zorg voor lichaam en geest.

Haar toewijding aan balans en zelfzorg dient als inspiratie voor jonge atleten en individuen overal ter wereld, en herinnert ons eraan dat voor onszelf zorgen de sleutel is tot het bereiken van onze doelen en het leiden van een bevredigend leven.

De reis van Keys dient als een krachtige herinnering dat het mogelijk is om te slagen in sport zonder je gezondheid of geluk op te offeren.