Keto-vriendelijke drankjes die u bij Starbucks kunt bestellen
Het ketogene dieet is meer dan alleen een bevlieging. Naarmate meer en meer mensen beseffen hoeveel gewicht ze kunnen verliezen - en hoe snel het afkomt - zetten ze zich in voor keto als levensstijl, niet als een dieetplan voor de korte termijn.
Maar het enige probleem met keto gaan is dat het erg beperkend kan aanvoelen. Uit eten gaan of langsgaan bij je favoriete koffieshop voor een traktatie lijkt misschien onmogelijk als je gewend bent om thuis conforme maaltijden en drankjes te bereiden. Nooit bang zijn! Het is mogelijk om uw te laten verwennen Starbucks verlangen EN blijf compliant met uw nieuwe keto-levensstijl. Misschien vindt u de keto-vriendelijke items zelfs lekkerder dan de suikerachtige, kunstmatig gearomatiseerde dranken die u vroeger bestelde.
Dit zijn de beste keto-vriendelijke dingen die je bij Starbucks kunt bestellen:
met wie is Suzy Kolber getrouwd?
1. Faux Frappuccino
Frappuccino van Starbucks | dontree_m / iStock / Getty Images Plus
Totaal koolhydraten: 2 gram
Een regelmatige frap op het Starbucks-menu is niet toegestaan voor iemand die een keto levensstijl Maar alleen omdat je het echte werk niet kunt krijgen, wil dat nog niet zeggen dat je je frap-liefhebbende manieren moet opgeven.
voor welk team speelde Sammy Sosa?
Het enige dat u hoeft te doen voor deze aangepaste drank, is ongezoete ijskoffie met slagroom bestellen in plaats van melk en twee pompjes suikervrije vanillesiroop toevoegen. Je kunt je barista vragen om het in een frap-stijl te mengen voor een goed alternatief voor het schuimige, verfrissende drankje dat je kent en waar je van houdt.
2. Keto Pink Drink
Totaal koolhydraten: 2 gram
Je hebt het 'roze drankje' waarschijnlijk overal op Instagram gezien. De Strawberry Acai Starbucks Refreshers zijn ongelooflijk populair, maar ze zijn maar voor een beperkte tijd verkrijgbaar. Ondertussen staat Unsweetened Passion Iced Tea altijd op het menu. Koop een roze drankje dat keto-vriendelijk is als je je Passion Iced Tea bestelt met slagroom en twee of drie pompjes suikervrije vanillesiroop, afhankelijk van hoe zoet je het wilt.
3. Magere vanille latte
Totaal koolhydraten: 2 gram
Helaas is die dikke mokka-siroop allesbehalve keto-compatibel. Maar met een beetje vindingrijkheid hoeft u uw geliefde espressodrank niet op te geven. Bestel je mokka met half volle room en half water en voeg dan je eigen stevia toe of vraag om een paar pompjes suikervrije vanillesiroop.
4. Chai gebrouwen thee
Totaal koolhydraten: 2 gram
Geen koffiedrinker? Geen probleem. Je kunt keto-vriendelijke chai bij Starbucks krijgen, zolang je het maar op de juiste manier bestelt. Aangezien de meeste chai afkomstig is van een mix die niet aan de eisen voldoet, moet u aangeven dat u de gebrouwen theeversie van chai wilt. Voeg dan gewoon je eigen slagroom en wat suikervrije kaneel-dolce en kaneel toe om het heerlijk te laten smaken.
5. Koffie of espresso
Totaal koolhydraten: 0 gram
welke positie speelt alex rodriguez?
Het drinken van zwarte koffie lijkt misschien extreem, maar het leuke van het keto-dieet is dat je smaakpapillen langzaam veranderen naarmate je het langer doet. Voedingsmiddelen die vroeger normaal leken, smaken nu te zoet als je helemaal geen suiker meer hebt. En langzaam maar zeker realiseer je je misschien dat zwarte koffie van hoge kwaliteit, zoals je die bij Starbucks vindt, toch niet zo hardcore is.
Je kunt natuurlijk room toevoegen aan je koffie en natuurlijke zoetstoffen zoals Stevia of een van de suikervrije opties van Starbucks. Wees niet verbaasd als u ze minder nodig heeft en toch net zo veel van uw koffie geniet.
