Kelly Clarkson deelt het geheim van haar gewichtsverlies van 37 pond
Kelly Clarkson fans verbaasd toen ze op de rode loper stapte tijdens de Billboard Music Awards van gisteravond in een zwarte jurk met een dijhoge split. En toen ze onlangs heeft een foto van zichzelf gedeeld Terwijl ze op Instagram een jurk met dierenprint en een brede cinched riem droeg, gromden volgers over haar uiterlijk - en wilden ze weten wat haar geheim was om kilo's kwijt te raken.
Gelukkig voor nieuwsgierige fans, zwijgt Clarkson niet over haar dieet. Vorig jaar vertelde ze over haar gewichtsverlies van 37 pond tijdens een interview met Hoda Kotb op Today En haar geheim om af te slanken, zal je misschien verbazen. De 37-jarige moeder van twee geeft toe dat het niet lukt - 'hoewel je zou moeten, je kent je hart en zo', zei ze. Ze doet ook niet het populaire keto-dieet. In plaats daarvan volgt ze het advies van een bestverkocht boek genaamd De plantenparadox
wwe hoe oud is randy orton
Wat Clarkson heeft gezegd over haar nieuwe benadering van eten
Kelly Clarkson woont de Billboard Music Awards 2019 | Steve Granitz / WireImage
Terwijl roddelbladen over het gewichtsverlies van Clarkson vloeien, vertelde de zangeres Kotb dat ze veranderingen in het voedingspatroon echt omarmde als een manier om haar schildklierproblemen en auto-immuunziekte te beheersen.
'Ik weet dat de industrie dol is op het wegvallen van het gewicht, maar voor mij ging het niet echt (over) het gewicht. Voor mij was het ‘Ik gebruik mijn medicijnen niet meer ', vertelde ze.
De Amerikaans idool Winnaar zei dat ze 'hetzelfde spul' eet als vroeger, hoewel ze andere ingrediënten kiest. Ze gebruikt bijvoorbeeld amandel- of tapiocameel in plaats van tarwebloem in gebakken kip en eet hormoonvrij vlees.
'Het is voedsel begrijpen en begrijpen wat we met voedsel doen, zoals sproeien en pesticiden en genetisch gemodificeerde hormonen die we pompen', zei ze over het boek van Dr. Steven Gundry. 'En het gaat er ook over hoe geneesmiddelen ons lichaam, onze flora, hebben geruïneerd.'
Het boek van Gundry, dat in 2017 werd gepubliceerd, bespreekt 'de verborgen gevaren in' gezond 'voedsel die ziekte en gewichtstoename veroorzaken.' Gundry kiest plantaardige eiwitten uit, lectines genaamd, die aanwezig zijn in fruit, groenten, noten, bonen en zaden, en die 'eenmaal ingenomen, een soort chemische oorlog in ons lichaam oproepen, die ontstekingsreacties veroorzaken die kunnen leiden tot gewichtstoename en ernstige gezondheids condities.'
De keerzijde van het dieet
Clarkson denkt niet dat haar dieet perfect is voor iedereen. 'Het werkt misschien niet voor jou,' waarschuwde ze. En als je besluit haar benadering van eten te volgen, is er een groot potentieel nadeel.
waar ging Charles Barkley naar de universiteit?
'Eerlijk gezegd, ik zal eerlijk tegen je zijn. Het is erg duur, 'zei ze, en ze merkte op dat ze wenste dat de overheid meer deed om gezond voedsel voor iedereen betaalbaar te maken. 'Ik was arm toen ik opgroeide, en mijn familie had dit onmogelijk kunnen betalen.'
Werkt het echt?
Kelly Clarkson | John Shearer / Getty Images voor dcp
Clarkson lijkt geweldige resultaten te hebben geboekt door de voorgestelde wijzigingen aan te brengen in De plantenparadox, Maar gezondheidsexperts herinneren mensen eraan dat er geen garantie is dat het dieet voor hen zal werken. Er is zelfs geen duidelijk bewijs dat lectines de vijand zijn, aldus de Cleveland Clinic In plaats daarvan zou de echte reden waarom de Plant Paradox-aanpak werkt, kunnen zijn dat het gaat om het vermijden van verwerkt voedsel.
'Mensen eten al deze bewerkte voedingsmiddelen en worden ziek', zei diëtiste Dana Bander van de Cleveland Clinic. 'We zien ze in de dertig, veertig en vijftig en ze hebben ouderdomsziekten omdat ze rotzooi eten. Wat de plantenparadox doet, is mensen wegnemen van al het bewerkte voedsel en ze op hele voedingsmiddelen zetten. Mensen zullen zich beter voelen en ze zullen afvallen. '
Maar Clarkson is tenminste een echte bekeerling. Ze zei dat ze zich gezonder voelt en van haar medicijnen af kan komen. 'En ik ben 37 pond lichter,' voegde ze eraan toe. 'In mijn pleather.'
Uitchecken Het spiekbriefje op Facebook!
