Beyonce's ‘Extreme’ plantaardige Coachella-dieet, uitgelegd
Ondanks hoe chic Kate Middleton leek het ziekenhuis te verlaten na haar derde kind, van geen enkele vrouw mag worden verwacht dat ze haar figuur onmiddellijk na de bevalling terugkrijgt. Het is geen verrassing dat Beyonce had het gevoel dat ze te veel was aangekomen na haar zwangerschap. Ze sloeg de weegschaal op 218 pond direct nadat de tweeling was geboren.
Een jaar later, vóór haar beroemde Coachella-optreden, woog ze 175 pond. Dat is niets om je voor te schamen, vooral niet een jaar na de bevalling van een tweeling. Maar Beyonce streeft naar perfectie en ze stond niet op het punt om met minder dan haar perfecte lichaam het podium op te gaan bij Coachella.
Dat is het moment waarop ze besloot om te beginnen met haar extreme plantaardige dieet.
Beyonce | ROBYN BECK / AFP / Getty-afbeeldingen)
Wat is een plantaardig dieet?
Er zijn verschillende versies van een plantaardig dieet, maar in feite bestaat een plantaardig dieet uit het eten van alleen voedsel dat afkomstig is van planten. Dat betekent dat fruit, groenten, bonen, noten en granen oké zijn.
Het plantaardige dieet van Beyonce was echter een beetje anders. Ze sneed naast vlees, zuivel en vis ook koolhydraten, brood, alcohol en suiker weg.
Beyonce deed er alles aan
Volgens Hollywood Life nam Queen Bey wat een dieetplan van 22 dagen moest zijn en ging het tot het uiterste. Om zich voor te bereiden op Coachella, verdubbelde ze de aanbevolen tijd voor dit extreme dieet en at ze 44 dagen alleen plantaardig voedsel.
Haar plan werkte zeker. Ze wiegde Coachella, en maakte een geweldige documentaire over haar voorbereiding. Homecoming kwam uit in april, maar het heeft niet de beelden van Beyonce's eerste weging voordat het dieet begon. Dat plaatste ze in juli.
hoeveel is aaron rodgers waard?
Het dieet heeft zijn vruchten afgeworpen, maar het is niet voor iedereen weggelegd
Beyonce werd gevolgd door een team van professionals tijdens haar extreme dieet van 44 dagen. Het is misschien niet veilig voor de gemiddelde persoon om zo lang zoveel uit te snijden.
Onthoud ook dat het dieet van Beyonce meer was dan alleen een normaal plantaardig dieet. Ze schrapte veel dingen die mensen met een plantaardig dieet gewoonlijk eten, zoals brood.
Iedereen die dit dieet probeert te kopiëren, moet voorzichtig zijn. Het kan de moeite waard zijn om eerst een arts of voedingsdeskundige te vragen of u alle noodzakelijke voedingsstoffen binnenkrijgt.
Een minder extreme versie van dit dieet is echter volledig te doen. Plantaardig eten heeft veel voordelen. Het dieet verlaagt de bloeddruk, verbetert de teint en geeft je een energieboost. Bovendien zal het eten van plantaardig eten je palet uitbreiden.
Veel beroemdheden eten een plantaardig dieet
Het zou bijna gemakkelijker zijn om de beroemdheden op te noemen die niet plantaardig eten. Veel beroemdheden zijn op de een of andere manier op de plantenwagon gesprongen. Elke persoon heeft zijn eigen versie, wat laat zien hoe veelzijdig dit dieet is.
waar ging Kyle Lowry naar de universiteit?
Meghan Markle eet plantaardig, maar alleen doordeweeks. Kim Kardashian doet iets soortgelijks. Thuis is ze plantaardig, maar als ze weg is, zal ze haar hart ophalen.
Veel van atleten een aangepast plantaardig dieet volgen. Tom Brady is waarschijnlijk de meest opvallende naam op de lijst.
We houden van Beyonce, wat er ook gebeurt. Het gewicht van de baby maakt voor ons niet uit. Haar meer dan levensgrote persona en geweldige muziek is genoeg. Maar deze superster heeft hoge verwachtingen van zichzelf. Haar extreme plantaardige dieet bracht haar op haar streefgewicht. Als dat haar gelukkig maakt, zijn we ook blij voor haar.
