Alarmerende manieren waarop het dodelijke griepvirus op het werk wordt verspreid
Nu het griepseizoen van 2018 meer dan 50 kinderen heeft gedood en een recordaantal ziekenhuisopnames heeft veroorzaakt, bevelen gezondheidsdeskundigen belangrijke preventieve maatregelen aan. Deze omvatten het regelmatig wassen van uw handen en het vermijden van uw gezicht aan te raken, vooral als u omringd bent met veel andere mensen.
Hoewel de griep meestal op openbare plaatsen wordt verspreid, is een van de meest voorkomende plekken op het werk, waar velen van ons het grootste deel van onze dagen doorbrengen. Gezondheidszorgdeskundigen instrueren iedereen met griep om thuis te blijven tot 24 uur nadat de koorts is verdwenen zonder medicijnen in te nemen. Dit zal een lange weg helpen om te voorkomen dat anderen ziek worden.
Toch houdt de griep sommige werknemers niet weg. Of het nu is om de bedrijfsheld te zijn of uit angst om loon te verliezen, volgens rapporten gaat 80% van de mensen naar het werk als ze ziek zijn. Griepkiemen worden op het werk vaak verspreid door hoesten, niezen en het aanraken van besmette voorwerpen. Hier zijn 15 veelvoorkomende manieren waarop u griep op het werk kunt krijgen en hoe u uzelf kunt beschermen.
1. Aanraken van de handvatten van de kraan in de pauzeruimte
Die gootsteen is waarschijnlijk smerig.adavino / iStock / Getty Images
- 75% zit vol met bacteriën en virussen.
Als u uw handen moet wassen, is het gebruik van de gootsteen in de pauzeruimte misschien niet de beste keuze als u griep of andere ziekten wilt voorkomen. Sterker nog, 75% van de handvatten van de gootsteenkraan in de pauzeruimte bleek te zijn bloeien met bacteriën en virussen
Wie had gedacht dat handen wassen eigenlijk contraproductief kon zijn? Vermijd indien mogelijk de gootsteen in de pauzeruimte, of zorg ervoor dat deze krijgt een grondige ontsmetting meerdere keren per dag.
De volgende: Er kan gevaar op de loer liggen in de lunchroom.
2. Je lunch uit de koelkast halen
Probeer de koelkast op kantoor niet te gebruiken.joebelanger / iStock / Getty Images
- 26% van de koelkasthandgrepen loopt een hoog risico om ziektes te verspreiden.
Uw lunch in de koelkast zetten (en eruit halen) kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Een studie wees uit dat 26% van kantoor koelkast deurgrepen lopen een hoog risico om ziekten te verspreiden. Meerdere keren per dag goed ontsmetten kan dit probleem helpen verlichten. Als dat niet realistisch is, gebruik dan een papieren handdoek als barrière tussen uw hand en de deurklink.
Over het algemeen is de deurkruk van de koelkast een van de meest kiemgevoelige plekken in alle keukens. Het gebruik van een antibacterieel doekje of antibacteriële spray is het meest effectieve manier om het schoon te maken
De volgende: Word niet ziek terwijl u restjes opwarmt.
3. Bediening van de magnetron op kantoor
Veeg terwijl je bezig bent de magnetron schoon.Bron: iStock
- 48% heeft een hoog gehalte aan bacteriën en virussen.
Na het lezen over de ziektekiemen op de koelkast op kantoor, zal het je misschien niet verbazen dat de handgreep van de magnetrondeur op kantoor wordt vermeld als een andere onhygiënische plek. Het is zelfs nog vuiler dan die koelkastdeur. Bijna de helft (48%) van de deurklinken voor microgolven op kantoor zou bevatten hoge niveaus van bacteriën en virussen
Net als bij de koelkasthandgreep, de gemakkelijkste manier om Maak de handgreep van een magnetron schoon (en vergeet de knoppen niet!) zou zijn met een antibacteriële doek of spray.
De volgende: Uw cafeïnefixatie kan onverwachte gevolgen hebben.
4. Omgaan met de koffiepot
Misschien wilt u 's ochtends gewoon uw koffie meenemen.Tim Boyle / Getty-afbeeldingen
- 48% heeft behoefte aan een goede desinfectie.
Je hebt misschien een ophaalservice in de ochtend nodig, maar doe dit op eigen risico. Een van de meest kiemste plekken op kantoor is het handvat van de koffiepot. Bij het testen bleek het handvat van de koffiepot de thuisbasis van hoge niveaus van bacteriën.
'Tonnen bacteriën. Dit ding wordt veel gebruikt door mensenhanden, ”zei Dr. Mark Rasnake terwijl hij een koffiepot omhoog hield. Rasnake is een arts voor infectieziekten die commentaar leverde Becker’s Healthcare op bacteriegehalte.
De kans is groot dat het handvat van uw koffiepot op kantoor niet zo vaak wordt gedesinfecteerd als nodig is. Als u toch moet deelnemen, was dan uw handen met antibacteriële zeep nadat u deze heeft aangeraakt.
De volgende: Het meest kiemste ding in de kantoorkeuken?
5. Met behulp van de keukenspons
Sponzen worden niet genoeg vervangen.BookyBuggy / iStock / Getty-afbeeldingen
- Ze dragen pathogenen die via de luchtwegen en het bloed worden overgedragen.
Keukensponzen bevatten een hoop ziektekiemen en worden vaak niet zo vaak vervangen als nodig is. Uw risico om geïnfecteerd te raken door het aanraken van een spons is eigenlijk vrij laag omdat de meeste bacteriën onschadelijk zijn. Er is echter één studie gevonden respiratoire en door bloed overgedragen pathogenen op de loer op sponzen.
Jij kan ontdoen van uw kantoorkeuken spons van griepbacteriën door het ofwel een volledige afwascyclus te laten doorlopen of het (terwijl het nat is) gedurende een minuut in de magnetron te zetten.
De volgende: Denk twee keer na voordat je de munchies krijgt.
waar woont jennie finch nu?
6. Die middagsnack kopen
Automaatknoppen kunnen smerig zijn.iStock.com/kasto80
- 21% van de automaatknoppen heeft een hoog gehalte aan bacteriën en virussen.
Nadat u uw zak koekjes of chips uit de automaat heeft gehaald, moet u waarschijnlijk uw handen grondig wassen voordat u de zak opent. Dat is omdat 21% van de automaatknoppen bleken een hoge mate van besmetting te hebben.
De automaat is een dubbele klap voor ziektekiemen, omdat niet alleen mensen die ziek zijn de knoppen aanraken, maar ook iedereen die ze gebruikt, met contant geld omgaat. Dit kan zich verspreiden rond extra ziektekiemen die van munten en dollarbiljetten komen en die door voedsel overgedragen ziekten, huidinfecties en meer kunnen veroorzaken.
De volgende: Een andere snack kan gevaarlijk zijn voor uw gezondheid.
7. Eten uit de snoepschaal
Denk aan alle handen die dat snoepje hebben aangeraakt.iStock.com/BWFolsom
- Menselijke afvalbacteriën zijn gevonden in snoepkommen op kantoor.
Wie heeft de automaat nodig als er gratis snoep bij de receptie is? Hoe verleidelijk een handvol M & M's of met chocolade omhulde noten ook klinkt rond 14.00 uur, stap weg van de snoepschaal. 'Ik zou niets eten van een gemeenschappelijk gerecht,' zei donna Duberg , assistent-professor klinische laboratoriumwetenschappen aan de Saint Louis University. 'Denk eens aan waar de handen van mensen zijn geweest.'
In plaats van uw handen in dit petrischaaltje te steken, kunt u uw eigen persoonlijke snacks in uw bureaulade bewaren om de trek in de middag te stillen.
De volgende: Iets viezer dan een wc-bril
8. Uw toetsenbord en muis delen
Toetsenborden zijn meestal smerig.Getty-afbeeldingen
- 20.000 keer vuiler dan een wc-bril
Ongeveer 27% van de toetsenborden bevatte veel ziektekiemen, in een onderzoek door Kimberly-Clark Professional. Eén rapport beweerde zelfs dat uw toetsenbord 20.000 keer is viezer dan een wc-bril Gebruik het toetsenbord en de muis van iemand anders op kantoor om te voorkomen dat ziektekiemen worden verspreid. Houd desinfectiedoekjes bij de hand op uw bureau om uw toetsenbord en muis regelmatig schoon te vegen.
De volgende: Het smerigste ding op kantoor
9. Kantoortelefoons delen
Maak er een gewoonte van om uw werktelefoon te desinfecteren.Gajus / Getty-afbeeldingen
- 51% kan een goede desinfectie gebruiken.
Een andere reden om te investeren in desinfecterende doekjes is uw bureautelefoon. Net als je toetsenbord is dit item smeriger gebrandmerkt dan het toilet. Volgens hoogleraar microbiologie is de kantoortelefoon zelfs het smerigste deel van het kantoor Charles gerba 'Blijkbaar reinigt of desinfecteert niemand ooit een kantoortelefoon', zei hij.
De volgende: Een boosdoener heeft veel knoppen.
10. Met behulp van de kopieermachine
Wie wist dat de kopieermachine zo vies kon zijn?iStock.com/RealDealPhoto
- Met één druk op de knop kunnen talloze ziektekiemen achterblijven.
Bijna iedereen gebruikt de kopieermachine op een willekeurige dag, wat betekent dat veel vingers - en ziektekiemen - het hebben aangeraakt. En plaatsen zoals kopieerapparaatknoppen kunnen worden besmet met griepkiemen vrij gemakkelijk, zelfs als slechts één persoon op kantoor de ziekte heeft.
Als u de kopieermachine moet gebruiken, kunt u het beste de knoppen van tevoren met een desinfecterend doekje afnemen. Denk er ook aan dat u uw gezicht niet aanraakt na gebruik van het kopieerapparaat.
De volgende: Kan de griep worden verspreid door gewoon te ademen?
11. In de buurt zijn van een hoestend persoon
Geef uw hoestende collega's voldoende ruimte.iStock.com/Alen-D
- Hoest kan de griep tot 6 voet verspreiden.
Veel van de ziektekiemen op kantoor zijn afkomstig uit neus- en mondholtes. Door hoesten en niezen kunnen mensen met griep het verspreiden naar anderen op een afstand van twee meter. Als niezen en hoesten niet worden afgedekt met een tissue of hoes, kunnen de ziektekiemen gemakkelijk door de lucht worden verspreid.
Een recent onderzoek heeft uitgewezen dat griepkiemen daadwerkelijk kunnen worden verspreid via de adem van de geïnfecteerden - zonder echt niezen of hoesten.
'We ontdekten dat griepgevallen de lucht om hen heen besmetten met een besmettelijk virus, gewoon door te ademen, zonder te hoesten of te niezen,' zei dr. Donald Milton , een hoogleraar milieugezondheid en hoofdonderzoeker in de studie.
De volgende: Een van de gemakkelijkste manieren waarop de griep wordt verspreid
12. Handen schudden
Handdrukken verspreiden ziektekiemen.Saklakova / iStock / Getty Images
- Het is een van de gemakkelijkste manieren waarop de griep wordt verspreid.
Wat is er zo gevaarlijk aan een simpele handdruk? Nauw contact is eigenlijk een van de gemakkelijkste manieren om de griep te verspreiden. Veel mensen hebben het goede verstand om een handdruk of een knuffel af te wijzen als ze ziek zijn - en om uit te leggen waarom, zodat anderen ze niet als onbeleefd beschouwen.
Als u merkt dat u een zieke collega of zakenpartner de hand hebt geschud, raak dan uw gezicht niet aan en was uw handen zo snel mogelijk grondig (gedurende 20 seconden of langer).
De volgende: Vang de griep niet terwijl u het probeert te voorkomen.
13. Wat betreft de handvatten van de wastafelkraan in de badkamer
Gebruik een papieren handdoek om de handgrepen van de gootsteen. | constantinopris / Getty Images
- Schakel de meest effectieve grieppreventie niet uit.
Je handen wassen is naar verluidt het beste wat u kunt doen om griep te voorkomen. Er kunnen echter griepkiemen aanwezig zijn op de handgrepen van de gootsteen in de badkamer. Tenzij je het geluk hebt om aanraakloze gootstenen in je werkbadkamer te hebben, heeft je gootsteen waarschijnlijk metalen handgrepen. Het griepvirus kan maar een paar uur op metaal overleven. Wanneer u de handvatten aanraakt, moet u ervoor zorgen dat u geen ziektekiemen oploopt door een papieren handdoek te gebruiken in plaats van uw blote hand.
De volgende: Een andere plek waar ziektekiemen op de loer liggen in het toilet
14. Openen van de badkamerdeur
Geen verrassing: badkamerdeuren zijn bedekt met ziektekiemen.Joe_Potato / iStock / Getty Images
- Besmettelijke virussen kunnen daar 3 uur leven
U heeft zojuist uw handen grondig gewassen en verlaat het toilet op kantoor. Waarom zou je dat opheffen door de deurkruk aan te raken? Als je aan een hendel moet trekken om de deur te openen, gebruik dan een papieren handdoek en gooi deze weg nadat je het toilet hebt verlaten. 'Je weet niet hoeveel mensen hun handen niet hebben gewassen en ziektekiemen op de deur hebben achtergelaten,' zei Alan Kohll , oprichter en CEO van TotalWellness.
De volgende: Kan de verdieping waarop u zich bevindt van invloed zijn op u?
15. Met de lift
Liften zijn bedekt met ziektekiemen.CentralITAlliance / Getty Images
- Kolonisatie van bacteriën kwam veel voor op 61% van de liftknoppen.
Een studie van ziekenhuisliftknoppen vond de prevalentie van bacteriekolonisatie op 61%. U hoeft niet eens twee keer na te denken om 's ochtends op 'omhoog' of' s nachts op 'omlaag' te drukken; Als u echter eenmaal een besmette knop heeft aangeraakt, hoeft u alleen maar uw mond, neus of ogen aan te raken en kunt u ziek worden.
Hoe gek het ook mag lijken, je zou kunnen proberen om in plaats daarvan je elleboog te gebruiken om op de knoppen te drukken. Of nog beter, misschien drukt iemand anders op de knop voordat u de moeite moet nemen om het uit te zoeken.
Uitchecken Het spiekbriefje op Facebook
