7 manieren om avocado te gebruiken in je schoonheidsroutine
Als je op ons lijkt, word je groen van jaloezie op je Instagram-feed over de schoonheid van almachtige avocado's - van alle maten van avo-toast tot de glorie van guac en nog veel meer. Laten we eerlijk zijn; er bestaat echt niet zoiets als teveel als het gaat om deze romige goedheid. Een rijke bron van kalium en antioxidanten, de vrucht is niet alleen een superfood voor je lichaam, het is ook een volledig natuurlijke shoo-in voor je schoonheidsregime. 'Avocado is rijk aan vitamine E en vetzuren die huidontsteking helpen verminderen en de huidbarrière kunnen helpen herstellen', zegt Joshua tekenaar , M.D., directeur cosmetisch en klinisch onderzoek in de dermatologie aan het Mount Sinai Medical Center in New York.
Koop de volgende keer dat je avocado's voor je keuken inslaat er een paar extra en maak deze zeven recepten klaar voor een geheel nieuwe doe-het-zelf schoonheidsroutine die zo heerlijk is als maar kan.
1. Vochtinbrengende crème
Avocado's zijn een geweldige vochtinbrengende crème voor je gezicht en haar.iStock.com
Avocado's bevatten veel vet, ja. Maar het is het goede soort vet! De natuurlijke oliën die een avocado zo romig (en gezond) maken, zijn ook een droom voor je huid. Als je op een gepureerde avocadopasta smeert, word je misschien letterlijk groen, maar die brij gaat veel meer dan de huid diep, hydrateert en voedt en vermindert tegelijkertijd uitdroging en schilfering. Het kan niet eenvoudiger: pureer gewoon een avocado en breng aan op je gezicht en lichaam. In een mum van tijd kun je ook de schil van een avocado nemen en de binnenkant ervan over je gezicht vegen om te profiteren van de natuurlijke oliën. Spoel na ongeveer 15 minuten voorzichtig weg.
2. Zonnebrand fopspeen
Verzacht je zonnebrand met avocado.iStock.com/margouillatphotos
hoeveel geld is stephanie mcmahon waard?
Regel nummer één is: nooit bezuinigen op de zonnebrandcrème - ooit. Maar als je toch een brandwond krijgt, kan een avocado dat wel helpen kalmeren je rode, ontstoken huid. Combineer de helft van een gepureerde avocado met 1 theelepel honing en een 1/2 theelepel limoensap en breng royaal aan op de huid. Laat het maximaal 15 minuten intrekken om de genezende en hydraterende effecten te maximaliseren.
3. Vochtinbrengend gezichtsmasker
Avocado doet wonderen bij het behandelen van je ontsteking.iStock.com
Verminder voorzichtig ontstekingen en verzacht de huid terwijl u de poriën verstevigt en verfijnt met een gezichtsmasker. Pureer de helft van een avocado met een eetlepel yoghurt en een eetlepel honing (een natuurlijk antibacterieel middel) voor een vochtinbrengende traktatie voor je gezicht. Je kunt ook een avocado proberen masker om de vette huid te behandelen door de helft van een avocado te combineren met een eiwit en 1 theelepel citroensap. Citroen is een natuurlijk samentrekkend middel, terwijl de eiwitten in eiwit de huid versterken.
4. Anti-aging gezichtsmasker
Wie wist dat avocado's je kunnen helpen er jonger uit te zien?iStock.com
Vitamine E en andere antioxidanten in avocado zijn een droom tegen veroudering voor je gezicht, omdat ze schade door vrije radicalen verminderen die bijdraagt aan tekenen van huidveroudering. Voor een masker dat rimpels en saaiheid bestrijdt , pureer een halve avocado en meng er een eetlepel gerolde haver door. Breng het masker aan op uw gezicht en hals en laat het ongeveer 10 minuten intrekken voordat u het afspoelt met warm water.
5. Oogbehandeling
Je wist waarschijnlijk al hoe je komkommers voor je ogen moest gebruiken, maar hoe zit het met avocado's?iStock.com
Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van plakjes komkommers voor je ogen om wallen en roodheid te verminderen. Maar hoe zit het met gesneden avocado? Naast het toevoegen van die halvemaanvormige plakjes aan je boterham, bewaar er een paar voor onder je ogen Plaats gewoon een plakje onder elk oog en laat het 20 minuten intrekken voor een verhelderende vochtboost.
6. Gezichtsreiniger
Ja, je kunt je gezicht reinigen met avocado's.iStock.com
Om de dag echt weg te spoelen op de meest natuurlijke manier terwijl je je gezicht allerlei gunsten doet, maak je een avocado reiniger die optimaal gebruik maakt van de voedingsstoffen van het fruit. Voeg in een blender een eidooier toe met een half kopje melk en een halve avocado en meng tot een gladde massa. Het mengsel moet een dunne, lotionachtige consistentie hebben. Aanbrengen op het gezicht en daarna afspoelen met warm water. Je kunt deze behandeling ook gebruiken als een diepe, voedende reiniger na je gewone gezichtsreiniging. Onthoud gewoon dat deze reiniger bederfelijk is, dus bewaar hem maximaal twee dagen in de koelkast als je nog restjes hebt.
7. Haarmasker
Deze kat is lang geleden uit de tas gelaten.iStock.com
Avocado's zijn niet alleen een superfood voor je huid; ze kunnen ook wonderen verrichten op uw lokken. Laat je lokken wat liefde zien met een haarmasker gemaakt door de helft van een avocado samen te stampen met twee theelepels extra vierge olijfolie. Breng het mengsel aan op schoon, vochtig haar en let goed op droge, gespleten punten. Laat het ongeveer 15 tot 20 minuten intrekken voordat u het grondig uitspoelt. De diep hydraterende eigenschappen van avocado's herstellen niet alleen de natuurlijke glans van het haar en helpen bij het herstellen van droog, beschadigd of gekleurd haar, het masker helpt ook om het kroezen te temmen. Je kunt ook een eidooier toevoegen aan het avocado- en olijfolie-mengsel voor een extra dosis vocht als je haar vooral wat TLC nodig heeft.
Volg Rachel op Twitter @rachellw en Instagram @RTLnieuws
