7 tekenen van menopauzale huid en wat u eraan kunt doen
Heeft u last van volwassen acne? Hoe zit het met een droge huid en hyperpigmentatie? Dit kunnen veelbetekenende tekenen zijn van een menopauzale huid. Als het grootste orgaan van ons lichaam is onze huid als een routekaart naar wat er intern gebeurt, waardoor we een duidelijk (achtig) inzicht krijgen in onze gezondheid en welzijn. Dat gezegd hebbende, we weten allemaal hoe graag onze huid onze leeftijd laat zien, en de menopauze is niet anders.
Van puistjes tot slappe huid tot opvliegers en een hele reeks andere bijwerkingen, we spraken met een top dermatoloog om de meest voorkomende symptomen van menopauzale huid te achterhalen en wat je eraan kunt doen, verderop.
wat is er gebeurd met julian van fox 11 news
1. Volwassen acne
Houd een routine aan om het op te ruimen.DragonImages / Getty-afbeeldingen
Een van de eerste tekenen van menopauzale huid is acne bij volwassenen. 'Dit komt door de verschuiving in de balans tussen oestrogeen en testosteron', zegt Dr. Debra Jaliman , board-gecertificeerde dermatoloog. 'Puistjes komen vaak voor op de kin en nek', voegt ze eraan toe.
Om dit tegen te gaan, stelt dr.Jaliman voor om retinol aan uw huidverzorgingsprogramma toe te voegen en uw teint te reinigen met een sonisch reinigingssysteem - we houden van de LUNA Mini 2 van FOREO ($ 139) - gebruik een toner met glycolzuur en houd vloeipapier bij de hand voor dagen dat je extra olieachtig bent. Ze raadt ook aan om over te schakelen op producten die overtollig talg onder controle houden zonder uitdrogende effecten.
2. Verslapte huid en rimpels
Oestrogeen helpt je om je vetcellen intact te houden.iStock.com/IvonneW
Nog een teken van menopauzale huid? Verslapte huid en rimpels. Volgens Dr. Jaliman stimuleren oestrogenen de vetophopingen in het vrouwelijk lichaam. Die oestrogeenspiegels dalen echter tijdens de menopauze. “Het resultaat is een verlies van ondersteunend vet onder de huid van het gezicht, de nek, handen en armen. Hierdoor kunnen slappe rimpels ontstaan en kan de huid op deze gebieden minder gemakkelijk worden samengedrukt, omdat het zijn beweeglijkheid verliest ”, voegt ze eraan toe.
Om dit tegen te gaan, raadt Dr. Jaliman het gebruik van peptiden aan om de slappe huid van gezicht en hals te behandelen. Ze stelt ook radiofrequentiebehandelingen voor, omdat deze 'de huid kunnen helpen gladder, strakker en strakker te maken'.
3. Verhoogd transepidermaal vochtverlies en droge huid
Een droge huid kan een teken zijn van de menopauze.Wavebreakmedia / iStock / Getty Images
Is het u opgevallen dat het vochtgehalte van uw huid afneemt? Het kan direct verband houden met de menopauze. “Wanneer de oestrogeenspiegel tijdens de menopauze daalt, krijgt de huid meer rimpels en wordt hij droog. En bij sommige vrouwen kan het zelfs jeuken ”, zegt dr. Jaliman.
De beste manier om dit tegen te gaan is 'om de droge, probleemhuid te helpen veranderen in een gladdere, frissere huid', zegt Dr. Jaliman. “Focus op slimme vetten. Essentiële vetzuren - zoals de omega-3-vetzuren die worden aangetroffen in zalm, walnoten, verrijkte eieren of algenoliën - helpen de oliebarrière van je huid te produceren, die essentieel is om de huid gehydrateerd te houden. ' Ze stelt ook voor om de huid gezond te houden en tegen de zon te beschermen met een breedspectrum sunblock.
4. Hyperpigmentatie en ouderdomsvlekken
Oestrogeen knoeit met de productie van melanine.iStock.com/Manuel Faba Ortega
Nog een teken van menopauzale huid? Hyperpigmentatie en ouderdomsvlekken. Als je hebt gemerkt dat je huid er vlekkerig en verkleurd uitziet, kan dit te wijten zijn aan de menopauze, omdat 'oestrogenen ook de melanineproductie temperen', zegt dr. Jaliman.
Haar tip voor het behandelen van deze hardnekkige huidverzorgingsproblemen? 'Zoek naar producten met niacinamide om de gepigmenteerde huid te verbeteren en gebruik [een] breedspectrumzonnebrandcrème.'
5. Opvliegers
Opvliegers zullen ervoor zorgen dat je terug wilt rennen naar de AC.iStock.com/OcusFocus
Deze volgende is misschien een beetje voor de hand liggend voor degenen die al door de menopauze gaan, maar een ander teken van menopauzale huid zijn opvliegers. Volgens Dr. Jaliman worden opvliegers 'typisch gedefinieerd door een sterk gevoel van warmte in de huid - voornamelijk het gezicht - gevolgd door overmatig zweten.'
Het goede nieuws is dat er een manier is om af te koelen. 'Probeer antioxiderende hydraterende maskers om de huid op te frissen en te verstevigen', zegt dr. Jaliman. 'Je kunt ook een draagbare ventilator meenemen en [een] oestrogeenpleister overwegen', voegt ze eraan toe.
wnba-spelers getrouwd met nba-spelers
6. Gezichtshaar
Testosteron kan gezichtshaar veroorzaken.Lenanet / iStock / Getty Images Plus
Nog een huidverzorgingsprobleem? Gezichtshaar. 'Door het ontmaskeren van testosteron kunnen sommige vrouwen gezichtshaar krijgen, vooral in de kin', zegt dr. Jaliman.
In plaats van deze vervelende kinharen weg te trekken, stelt dr.Jaliman voor om met uw dermatoloog te praten voor een effectievere behandeling, zoals crème op recept, Vaniqa
7. Verschijning van een vette huid
Neem een vette huid aan met vloeipapier en kleimaskers. | iStock.com/Phasinphoto
Als u tijdens de menopauze geen droge huid heeft, kan het zijn dat u last heeft van een vette huid. Volgens dr. Jaliman komt dit doordat 'hogere testosteronspiegels ertoe kunnen leiden dat talgklieren in de huid dikker talg afscheiden, waardoor het er vetter uitziet.'
Dus, hoe kom je van de overtollige olie af? Dr. Jaliman stelt voor om een milde reiniger te proberen en te veel wassen te vermijden. 'Gebruik kleimaskers op bijzonder olieachtige plekken om te helpen bij het spotten', voegt ze eraan toe.
