5 manieren om uw werk spannender te maken
Philippe Huguen / AFP / Getty Images
Werk kan saai zijn, en het lijkt erop dat de meeste mensen het daarmee eens zijn. Volgens een onderzoek van GetVoip zei 45,5% van de respondenten dat hun werk prikkelde hen niet Van degenen die hun baan wel spannend vonden, toonden jongeren de meeste opwinding (57,8% van de 25- tot 34-jarigen); degenen die in een stedelijk gebied werkten, waren ook enthousiast over hun werk (57,1%). Helaas zijn we niet allemaal jong, en niet iedereen werkt in een stedelijke omgeving (en vallen in een van deze categorieën is ook geen garantie voor opwinding op het werk).
speelde kirk kruidenstreit in de nfl
De meeste banen bevatten een aantal periodes die saai zijn, maar als je je werk meestal saai en saai vindt, moet je misschien initiatief nemen om de situatie te verbeteren. In sommige gevallen zult u gewoon kleine wijzigingen moeten aanbrengen, maar in sommige situaties kan een grote wijziging nodig zijn. Hier zijn vijf manieren waarop u het werk spannender kunt maken.
1. Zoek een baan waar je van houdt
Niet iedereen kan het zich veroorloven de baan aan te nemen waar ze van houden; dit zou een loonsverlaging kunnen betekenen die gewoon niet mogelijk is. Als u echter een hekel heeft aan uw baan, is het onwaarschijnlijk dat u er veel vreugde of opwinding in zult ervaren. Misschien vind je het kiezen van een baan waar je van houdt zelfs met een loonsverlaging , zal uw werkleven veel spannender maken. Mensen die van hun werk houden, kijken er meestal naar uit om te werken, en dat alleen kan het werk spannender maken. Bepaal of u in aanmerking komt voor een baan die u echt leuk zou vinden, en als u een loonsverlaging moet ondergaan, kijk dan naar uw uitgaven en bepaal of u het zich kunt veroorloven, of dat er aspecten van uw huidige levensstijl zijn die u zou kunnen doen verandering om de baan aan te nemen.
Probeer, zelfs als u uw huidige baan niet kunt verlaten, vreugde te vinden in bepaalde aspecten van uw werk. Als je je kunt concentreren op de onderdelen die je leuk vindt (bijvoorbeeld de projecten of de klanten), kun je in ieder geval die aspecten van je werk opwinden.
2. Daag jezelf uit
Uitdagingen zijn opwindend, en als je baan zelf niet slecht is, maar je merkt dat je je vaak verveelt, dan kan jezelf uitdagen misschien helpen om met plezier naar je werk te gaan. Probeer nieuwe projecten aan te nemen die u helpen nieuwe vaardigheden te leren, of uw capaciteiten te vergroten; de sensatie van een uitdaging kan het werk veel spannender maken. Risico's nemen in het algemeen kan uw enthousiasme over uw werk vergroten; begin met het delen van nieuwe ideeën, het aanvragen van promoties en proberen buiten de gebaande paden te denken.
Andere manieren om blijf uitgedaagd omvatten herontdekken wat u zinvol vindt op uw werk, meer tijd besteden aan doen wat u leuk vindt, meer van uzelf verwachten, vrijwilligerswerk doen voor meer werk, iets nieuws leren, met een andere afdeling werken en uw supervisor vragen om uitdagender werk.
3. Bereik uw doelen
Er zijn maar weinig dingen zo opwindend als het bereiken van uw doelen. Als je meer opwinding op het werk nodig hebt, overweeg dan om specifieke werkdoelen te stellen en ze vervolgens te bereiken. Volgens Chron, start op kies een gebied (of gebieden) voor verbetering, houd rekening met de huidige prestaties, stel een haalbaar doel voor verbetering vast, stel een deadline vast en houd de voortgang bij. U kunt beginnen met een klein doel (als u bijvoorbeeld uw maandrapport een week eerder klaar wilt hebben dan vorige maand). Daarna kunt u doorgaan naar grotere doelen, zoals het behalen van een promotie binnen een jaar. Bepaal vervolgens wat er moet veranderen om uw doelen te bereiken, en voer uw plan uit. Het stellen van doelen en deadlines zal u helpen om uw doelen te bereiken, en ernaar werken en ze vervolgens bereiken kan het werk spannender maken.
4. Leg contacten
Netwerken is belangrijk om door te groeien in een bedrijf, om meer te weten te komen over kansen buiten een bedrijf en om in de toekomst betrouwbare referenties te hebben. Zelfs als u hoopt op lange termijn in uw baan te blijven, is het vaak belangrijk om moeite te doen om nieuwe mensen te ontmoeten en met hen te netwerken (en met mensen die u al kent). Als u een netwerk opbouwt van mensen waarop u kunt vertrouwen en waarmee u kunt leren, kunt u emotionele steun krijgen en Help elkaar , en leer ook over nieuwe ontwikkelingen in uw vakgebied en nieuwe kansen. Mogelijk kunt u dezelfde informatie ook verstrekken aan anderen die uw hulp kunnen gebruiken.
Bedenk ook dat het een zekere opwinding is om een nieuwe persoon te ontmoeten of een nieuw contact te maken (vooral als die persoon u later kan helpen bij het vinden van een nieuwe baan. Om anderen te bereiken vereist een zekere mate van kwetsbaarheid, maar vereist vertrouwen en kennis over je vakgebied. Het is opwindend om jezelf daar buiten te plaatsen.
5. Kijk naar het grote geheel
Dit is misschien niet voor altijd je baan, en zelfs als je je meestal verveelt, wil je je best doen zodat je zoveel mogelijk kunt leren en later naar een spannendere baan kunt gaan. Bedenk hoe uw huidige baan u voorbereidt op een betere, of u waardevolle vaardigheden bijbrengt, en concentreer u op wat u kunt bereiken door op uw plek te blijven totdat er iets beters komt.
Een studie van de University of Virginia en de Harvard University ontdekte dat iets doen beter is dan niets doen onderzoekers ontdekten dat de deelnemers het niet prettig vonden om zelfs maar een korte tijd in een kamer niets te doen, en sommigen gaven er zelfs de voorkeur aan zichzelf milde elektrische schokken te geven dan alleen te zitten met hun gedachten. De deelnemers luisterden liever naar muziek of speelden op hun telefoon dan te zitten en na te denken of na te denken, en vonden het moeilijk om zich te concentreren, zelfs als ze niets specifieks hadden om op te concentreren.
rob pelinka lijkt op rob lowe
Hopelijk is je werk niet zo saai dat je jezelf liever choqueert dan op kantoor te zitten, maar probeer je te concentreren op het feit dat je tenminste iets doet. Als je echt een pauze nodig hebt, ga dan naar buiten om fris haar te halen, of probeer mee te doen aan meer activiteiten buiten het werk, zodat je dingen hebt om naar uit te kijken.
Meer van Money & Career Cheat Sheet:
- Zijn geldproblemen het stelen van uw schoonheidsslaapje?
- Waarom het nemen van pauzes op sociale media uw werkdag vernietigt
- De depressie van millennials treft iedereen op het werk
