Geld Carrière

5 manieren waarop een giftige baas je carrière kan ruïneren

Gary Cole als giftige baas Bill Lumbergh in Office Space

Gary Cole als giftige baas Bill Lumbergh in Kantoor ruimte 20th Century Fox

Een giftige baas kan ervoor zorgen dat je er bang voor bent werk elke dag, maar de gevolgen van het hebben van een vervelende supervisor kunnen veel ernstiger zijn dan de dagelijkse ergernis. Je slechte baas kan een negatief effect hebben op je hele carrière, blijkt uit de resultaten van een onderzoek dat werd gepresenteerd tijdens een bijeenkomst van de British Psychological Society Zelfs als u niet het doelwit bent van de woede van uw baas, kunt u nog steeds het effect van haar slechte houding voelen.

'Pesten op de werkplek is duidelijk onaangenaam voor het doelwit, maar creëert ook een giftige werkomgeving voor alle betrokkenen', zei hoofdonderzoeker Abigail Phillips van de Universiteit van Manchester in een verklaring. 'Kortom, slechte bazen, die rijk zijn aan psychopathie en narcisme, hebben ongelukkige en ontevreden werknemers die 'hun eigen rug' voor het bedrijf willen krijgen.'

Werknemers met narcistische en psychopathische bazen zullen eerder een hekel hebben aan hun baan. Ze hebben ook een grotere kans om depressief te zijn, hun collega's te pesten en contraproductief te handelen op het werk. Phillips kwam tot haar conclusies nadat 1200 mensen aan drie verschillende onderzoeken hadden deelgenomen. Deelnemers vulden vragenlijsten in over hun psychisch welzijn, pesten op het werk en de persoonlijkheid van hun manager.

We wisten al dat het omringen door onbeschofte en giftige collega's slecht gedrag kan verspreiden. EEN Studie aan de Universiteit van Florida ontdekte dat mensen die op het werk onbeschoft gedrag vertoonden, hen niet alleen meer afstemden op andere gevallen van onbeschoftheid, maar ook dat ze het onbeschofte gedrag zelf gingen weerspiegelen. Dat een giftige baas vergelijkbaar slecht gedrag op de werkplek kan inspireren, is niet verwonderlijk.

Erger nog, giftige bazen komen vaker voor dan velen beseffen. Een op de vijf bedrijfsleiders vertoont psychopathische eigenschappen, een Australische studie gevonden Dat is ongeveer dezelfde incidentie die we zien bij gevangenispopulaties. Als jij een van de ongelukkige werkers bent die met een giftige baas vastzit, is het misschien tijd om je ontsnapping te plannen, vooral als je bedenkt dat de vijf manieren waarop werken voor zo iemand je carrière kan schaden.

hoeveel is odell beckham waard?

1. Je zult niet zo goed zijn in je werk

Vermoeide, gefrustreerde kantoormedewerker | iStock.com/Poike

Mensen die voor een giftige baas werkten, scoorden hoger op een graadmeter voor klinische depressie, zo bleek uit het onderzoek van Phillips. Veel van de mogelijke gevolgen van depressie, waaronder slapeloosheid, vermoeidheid en prikkelbaarheid, maken het moeilijk om uw werk te doen. Werknemers die depressief zijn kan ook blijven werken, maar niet effectief zijn, een fenomeen dat bekend staat als presenteïsme. Als je komt opdagen maar het absolute minimum doet, kan je carrière vastlopen omdat je verhogingen, promoties en zelfs nieuwe vacatures misloopt vanwege je matige arbeidsethos.

Zelfs als u niet depressief bent over uw slechte baas, kan werken in een vijandige omgeving uw werkprestaties nadelig beïnvloeden. Door getuige te zijn van onbeschoftheid op de werkplek, presteerden mensen slecht bij het oplossen van puzzels en brainstormtaken, een Britse studie gevonden Het hebben van een giftige baas kan betekenen dat je nooit dat geweldige idee zult bedenken dat je carrière als een raket op gang brengt.

2. U kunt last krijgen van een burn-out

Werknemer met burn-out | iStock.com

Werknemers met giftige bazen hadden minder werkplezier dan degenen die voor managers werkten die geen negatieve eigenschappen hadden. Een hekel aan je baan heeft een aantal gevolgen, waaronder slechte gezondheid lagere motivatie , en burn-out Al die dingen, maar vooral burn-out, kunnen een negatief effect hebben op je carrière. Als je je huidige baan zo beu en uitgeput raakt, kun je stoppen om je leven terug te krijgen. Als dat eenmaal gebeurt, vindt u het misschien moeilijk om uzelf te motiveren om weer aan het werk te gaan.

“Toen ik serieus overwoog om werk te zoeken, meestal na een ochtend besteed te hebben aan het betalen van mijn rekeningen, was de gedachte om terug te keren naar [mijn vorige carrière] gewoon te vreselijk. Ik kon het niet onder ogen zien, 'schreef Glynnis Macnicol over haar ervaring met burn-out in een carrière in een artikel voor Zij

3. Uw professionele reputatie kan eronder lijden

Afgewezen cv | iStock.com/ziss

Mensen met slechte bazen reageren vaak door zelf slecht gedrag te vertonen, zo bleek uit het onderzoek van Phillips. Als gevolg van je giftige werkomgeving zou je kunnen veranderen in bullebak op kantoor, werk uit de weg gaan of collega's saboteren. Of het kantoor kan zo onaangenaam zijn dat u zich afzondert van collega's en uw hoofd gebogen houdt om de dag door te komen. Als u zich lang genoeg met een van deze gedragingen bezighoudt, kan uw professionele reputatie eronder lijden. Als u eenmaal wordt bestempeld als moeilijk om mee te werken, wordt het voor u een grotere uitdaging om vooruit te komen.

waar ging Draw Brees naar de universiteit?

Slechte bazen zullen ook minder snel feedback geven om u te helpen zich professioneel te ontwikkelen en zullen weinig doen om u vooruit te helpen in uw carrière. In sommige gevallen raak je besmet door associatie. “[I] f uw manager zelf een slechte reputatie heeft, kan dat op u afwrijven; je zou bijvoorbeeld kunnen worden aangespoord om acties te ondernemen die een slechte weerslag op je hebben, of je zou gewoon bekend kunnen worden als onderdeel van een mat team, 'schreef carrièredeskundige Alison Green voor U.S. News & World Report

4. Je ontwikkelt slechte gewoonten

Roddelende collega's | Thinkstock

Als een giftige baas slecht gedrag aanmoedigt op je huidige werkplek, kan het moeilijk zijn om van die gewoonten af te komen, zelfs als je doorgaat naar een gelukkiger baan. Helaas kunnen de trucs die u hebben geholpen om het hoofd boven water te houden, zoals het ondermijnen van collega's of uw mond houden om conflicten te vermijden, u in uw nieuwe functie tegenwerken.

'Als je te lang op een disfunctionele werkplek doorbrengt of je gedrag aanpast om een slechte manager tegemoet te komen, kan de ervaring je ideeën over normaal herijken op manieren die je persoonlijk kunnen schaden', schreef Green. 'Hoewel dat gedrag je in die baan heel goed van pas kan komen, kunnen die gewoonten enorm schadelijk zijn op een gezondere werkplek - en kunnen ze moeilijk los te laten als ze eenmaal ingebakken zijn.'

5. Het vinden van een nieuwe baan kan moeilijk zijn

Arbeidsreferentieformulier | iStock.com

in welk jaar werd sidney crosby opgeroepen?

Je reputatie schaden is niet de enige manier waarop een pestende baas je carrière kan saboteren. Uw nachtmerriemanager kan een slechte referentie zijn wanneer u probeert door te stromen naar een nieuwe werkgever. Dat kan uw kansen op een nieuwe baan doen dalen.

Gelukkig, als een giftige baas je slecht aan het woord is bij potentiële werkgevers, kun je wel een beroep doen. Terwijl negatieve verwijzingen zijn niet illegaal, laster wel. HR kan ingrijpen als uw oude baas liegt over uw werkprestaties. Het cultiveren van positieve referenties van andere bazen en collega's kan de schade van een slechte referentie verzachten, net als het uitleggen van de situatie aan een mogelijke werkgever voordat ze je vervelende ex-baas bellen.

Volg Megan op Facebook en Twitter